
日结–Day 1
早起
平时都是七点起床,这次的时间提前了一点,担心起不来睡前就定好了闹钟,心中忐忑要是第一天就没完成打卡那就尴尬了,好在最后成功被闹钟唤醒。
阅读
《微习惯》这本书之前在叶子姑娘的影响下就已经看过一次了,现在重读又有了新的发现。
微习惯之所以能够带来大改变就是在于它的可达性,我们心里都是期望好的改变的,那么,既然有好的梦想,就朝着它行动吧,一点点的改变也比没有强!
运动
今天约了大学同学去植物园看花展,走了两万步。天气小雨,但是显得花儿更加娇艳了,推荐去看~
反思感悟
其实呀,今天的任务完成的不算太好。
1 把早起当做了一项任务完成,打完卡又迷糊了半小时。
2 阅读也是到了要日结的时候才想起来,好在书本不厚又看过一遍,短时间补回来了。
3 和同学在植物园转了一天,晚上回到家就倒在了床上,完全没有想到还有目标任务没有完成。
4 在一天的最后一小时赶着这篇日结,我其实是很不喜欢这种失控的感觉的。
解决方法:
1 明天要将待办事项列出来,紧急事情先做了。
2 给费时的任务预留足够的时间。
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