生疏

    睡了一个很舒服的觉，我感觉神清气爽，几天盘旋在身上的疲倦没有全部消失，但感觉轻松了许多许多。

    我特别认真而庄重地做好了各种准备，开始跟着投屏跳操，跳到一半，就气喘吁吁，然后按下暂停，喝水、转圈放松，缓了一会儿，才有继续。如此几个循环，我才断断续续、一身大汗地完成了整套练习。

    看来，健身也是需要温故而知新的，我们的身体机能更是需要常常调动起来，才可以更加有活力。不知是因为疫情，娱乐场所开放地有限，还是大家的健康意识更加强烈，我身边越来越多的人开始健身，也有很多人是让健身成为日常生活不可缺少的一部分。长跑10公里，对于以前的我说很是轻松，但是现在好困难。我有很多同事都在劝说我把长跑技能捡回来，但是真的太难了。

      为了健康，为了心情愉快，我想把长跑或是其它健身技能保持下去。