生疏

作者: 桃花依旧 | 来源:发表于2022-10-03 17:19 被阅读0次

    睡了一个很舒服的觉,我感觉神清气爽,几天盘旋在身上的疲倦没有全部消失,但感觉轻松了许多许多。

    我特别认真而庄重地做好了各种准备,开始跟着投屏跳操,跳到一半,就气喘吁吁,然后按下暂停,喝水、转圈放松,缓了一会儿,才有继续。如此几个循环,我才断断续续、一身大汗地完成了整套练习。

    看来,健身也是需要温故而知新的,我们的身体机能更是需要常常调动起来,才可以更加有活力。不知是因为疫情,娱乐场所开放地有限,还是大家的健康意识更加强烈,我身边越来越多的人开始健身,也有很多人是让健身成为日常生活不可缺少的一部分。长跑10公里,对于以前的我说很是轻松,但是现在好困难。我有很多同事都在劝说我把长跑技能捡回来,但是真的太难了。

      为了健康,为了心情愉快,我想把长跑或是其它健身技能保持下去。

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