自我介绍：
三甲医院营养科主治医师
国家二级心理咨询师
注册营养师
健康管理师
南京市营养学会理事
南京医学会膳食营养分会委员
《你的健康如何管理》副主编
自从学习完师徒班课程，确实已经挣回学费6位数，用现在时髦的说法，需要建立自己的财富管道，如专业，咨询，书籍，个人品牌等。
2015年底开始听健康说频道的课程，每周一的课程，目前仍然在听，当时也听了其他一些平台方面的课程，但听的感觉还是这边比较落地，实用，从2015年开始，健康说频道上架的所有课程都听了，同时我也去分享健康说频道，中世健平台的课，也在健康说平台上架了自己录制的一些课程，如思维导图，手账管理，时间管理，营养课程等。拾粮记的365自我保健课的写作，每周的拾粮记直播课等，2017年我参加了师徒班的学习，所学的知识也第一时间进行了输出，边学边教，学习完营养配餐，我就去开训练营，营养调理学完，我还接了几十个调理案例。食育课程学习完，我去幼儿园及小学去分享。教是最好的学习，在教的过程中遇到一些问题，我就再去深入研究，这样知识，技能都内化于我。同时也帮助了伙伴们，顺带挣到了费用。很多人说我不知道如何去行动，其实我们学完后要敢于去发内容，去宣传，去小步尝试。去开设训练营，陪伴营。不要因为一些挫折而放弃，要敢于分享，勇敢自信些。
咨询，如拾粮记平台有很多养生好物，自己平日也会购买好物，每年的健康好物投资也是有万元，同时也会去分享，感兴趣的伙伴也会购买，前面提及的营养调理，当时接了几十个案例，也会帮助他们选择合适的营养素进行调理。
参与出版了《你的健康如何管理》这本书籍，平日也会进行一些活动，边卖边送书。差不多也有5位数的收入。同时出书也给了我很多的合作机会，入驻自媒体平台的机会，如入驻了百度，十点读书，视频号官方群等，也有很多平台的邀约合作，这次书籍的出版也是我个人品牌打造的一个新起点。写书是最快的个人品牌打造方法，也是最有说服力的名片，写书也是对于知识的一次系统梳理，很锻炼你的综合能力的。中世健平台现在也在招募书籍的编委等，可以抓住这个机会。
通过个人品牌的打造，2019年建立了自己的社群，终身制的师徒班，那年打了鸡血一般，每天晚上都会上课。教各种硬本领修炼，习惯养成等，未来也会一起向健康事业迈进-120岁的目标。
为什么现在很多人越学越焦虑，因为你只是在学习知识层面，没有到达习练的层面，我们通过不断的输出去持续精进，做笔记，写文章，出课，做视频，做直播，甚至出书等。
学习五环法：学(复盘)，思（多提问），做（实践），教（教学），赢（财富）。
这是一个长期坚持的过程，每天学习，实践，一坚持就是6年，而且会一直持续下去，作为专业医师，自己要身体力行，每天坚持健康养生，硬本领修炼，也是在专业的修炼及技术工具的修炼，个人品牌的建立，如持续各个自媒体平台输出，持续出版书籍等。向着一个个高度去挑战。现在国家也越来越重视预防医学，健康管理等方面。因为这次疫情，鼓楼医院还成立了一个公共卫生处，专家还特定让我们申请去给患者用肠内营养品，如乳清蛋白。而且也有一个趋势，对于医院的晋升，科普文章的发表也作为一个条件。
中世健教育对我的最大帮助是让我从一位理论派，到现在的理论加实践派。读书时学到的只是书本的理论知识，工作后会遇到很多患者问一些很接地气的问题，如如何搭配食谱，如何减重，痛风如何调理等，这个时候我都不知道如何回答，只能用一些很专业的去回复他们，他们都听不懂。通过师徒班的一年学习，我的知识系统更加丰富，所学的一些知识能够更加落地，连讲座也越来越受欢迎，平日在医院每个月都会有一个主题的讲座。
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