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尤其是在往高出爬的时候，登山杖的存在可以增大向上的力量，从而减少体能损耗，同理下坡时候，提供更高的稳定性，很大程度减少对膝盖的损坏，大家都知道上山容易下山难，这就是其中的道理。而在没有登山杖的作用下，全凭自己的身体平衡及支撑、这也就是有无登山杖的作用。
秦皇岛银盾户外装备小编特别提醒，刚用登山杖的新手，很有可能没有熟练的掌握使用登山杖的技巧，反而会让登山杖成为一种束缚双手的约束。
下面秦皇岛银盾户外装备小编给大家分享个调节登山杖的长度的小窍门，大家都知道登山杖普遍有三节，每两节中间可以调整，显示拧松装备，找到合适的位置长度后拧紧，根据身高调整。
登山杖什么长度最适合登山，首先手握登山杖手臂自然下垂，然后根据实际情况，将登山杖的长度调整到刚好接触地面，调整好距离后，将两节对接处拧紧，另外一只可以根据第一只的长度调整即可。
秦皇岛银盾户外装备小编还有提醒下大家，登山杖上的腕带不是大家所理解的方便拿登山杖，真正的腕带的作用是在向下走时，登山杖承受的冲击力要由腕带传输到手臂，而向上攀登时同理，正确使用腕带的方法应该是将腕带拿起来，手从下方穿进去，把袋子收压在手掌内部，然后在拎起把手，这样避免了手部和登山杖的直接接触，间接力保护手。
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