尊敬的刘珅宏导师，宋姜华导师，现在好！亲爱的家人们，现在好！
今天想跟大家分享：有了界限才有尊重！
早上，树茂在复习课堂笔记时，读到“父母与孩子之间很难建立界限，所以父母很难做到尊重孩子。”那么，“什么是界限？”在我看来，界限，就是什么可以，什么不可以；什么时候说“Yes”，什么时候说“No”。界限，就是尊重对方是一个独立的个体，不能控制对方，要求对方事事顺从自己。
“父母与孩子之间要有界限，那夫妻之间呢？”婚姻让两个无血缘关系的人变得亲密无间，而在生活中，我发现，我以前经常把这种“亲密”当成了理所当然“你要顺从我”。只允许自己有界限，而要求对方完全服从。比如，之前树茂经常想参加一些活动，或做一些事情，出于对我的尊重，他每次都会征求我的想法，但很多时候我都以“太远，太麻烦了”“没什么好参加的”“学不到什么的”……一连串负面的自我判断，让他顺从自己“不去做”。每一次他都顺从了，他不希望我不开心，但我知道他是憋屈的。甚至，以前我们一起出去运动的时候，有时他很想去打篮球，但我都会强制他必须先陪我散步，或者，有时候他还在打球，因为我想回家了，就会要求他马上停止和我一起离开……生活中，原来我充满了控制，一点尊重都没有。这样的自己，太可怕了！
有了界限才有尊重！
而现在，我懂得了觉察，逐渐力行改变。上个周末，树茂一如既往的征求我的意见“老婆，24号广州那场活动……”还没等他讲完，我马上就说“你坐轻轨或大巴车去吧，开车太累了，坐车的话，你还可以在车上看看书，思考思考。”最后，树茂欣然的去参加了活动。这一切的改变都是愉快的！
所以，即使再亲密的人，都要有界限，有了界限，就会有尊重！
感恩刘珅宏导师和宋姜华导师带给我们的智慧，走进课堂是幸运的，走出课堂是幸福的！愿所有的有缘人都越来越快乐幸福！感恩！
中山弟子：刘晴文
2019-2-28
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