1、幸福婚姻的秘密，接纳对方原来的样子。
2、越来越多的婚姻问题治疗师，开始推荐一种“关注美好”的方法。这种方法可以磨掉大部分美满婚姻中的棱角，或帮助陷入危机的夫妻改善关系。
3、每段婚姻都需要感谢，想想我们和伴侣在一起的时候，总会有些事情是值得感谢的，哪怕是对方给你倒一杯水。
4、维系婚姻的秘密法则之一就是接纳。接纳并不是指不要求对方做出任何改变，而是接受他原本的样子，在和另一半谈论不怎么愉快的话题之前，先向他表达感谢吧。
5、我们要认识到我们无法控制生活中的每一件事。幸福生活的关键就是明白，我们只能控制自己和自己的反应，人们不是因为某些事件而不安，而是因为自己对这些事件的看法而烦恼。
6、感恩是构建亲子关系的摩斯密码。
7、在内心深处，孩子会感恩父母的帮助，但同时他们也非常懊恼懊恼自己，还不能独当一面，于是就像他们自己说的内疚超越了感恩。
8、人类至今没有找到与感恩相对应的基因。但是快乐积极的父母似乎可以把这些特质传递给孩子，然后当这些孩子成为父母之后，也会养成类似的习惯。
9、父母常常因为想要指“导孩”子而忘了享受团聚的时光。
10、赞赏孩子并不意味着虚假地奉承，而是赞同他的每一个选择，而是承认他拥有选择的权利，并坦诚表达自己的个人看法。
11、母亲们总是时刻惦念着孩子的需求，想搞清楚自己能做点什么。这些举动都源于爱，却让我们和孩子非常疲惫。
12、欣赏孩子原本的样子，应该是一件自然且显而易见的事。但令人惊讶的是，大多数家长在这方面的表现都非常糟糕，不管哪个年龄层的孩子都希望获得父母的认可，对他们来说这是很棒的礼物。
13、无条件欣赏接纳孩子是良好沟通的开始。
14、人类本能地想和无条件欣赏自己，接纳自己的人相处。
15、如果你的孩子常常看起来身在福中不知福，那是因为他们确实不知道，他们怎么会知道，因为他们的大脑并不关注这个。
16、神经科学家指出大脑中不同区域的发育速度会有所不同。如掌管理性和执行控制的前额叶皮质就发育的很慢。儿童和青少年时期是大脑神经发育尚不成熟时的产物。成年人需要运用发育更加完全的前额叶皮层为孩子提供建议。
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