一个人陷入负面情绪太久，就容易和自己较劲，像是深陷泥潭，难以全身而退。
面对那些消耗你的烂人烂事，最好的解决方式其实是：趁早远离他们，不要再让他们影响你的心情，不要折磨自己。
心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》中提到一个概念：课题分离。大意是说，人若是想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是他人的课题，什么是自己的课题，在心中树立一条清晰的分界线。
人活一世，终究要明白：他人的恶语，别放在心上；自己的心情，才是最重要的。生气，是伤身伤心的愚蠢行为，永远不要，为他人的错误买单。
人生下半场，如果一件事实在想不通，一段关系实在理不清，还是记得放过自己。
放过黑夜放过熬夜放过时间放过过往最后请放过自己
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本文标题：请放过自己
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