生活中,我们经常会发现一些人把时间抓得牢牢地,永不停歇地抓在手上,好像一点也不舍得浪费时间。
其实,虽然说是一个很自律的人,但往往也是活的精疲力尽的人。这样的人是没有自己空间的人,不能很好地给自己松绑的人。我们在生活中,如果这样子长此以往,就会感觉到非常的疲惫和劳累,需要一段时间停下来好好休息一下。那么要想养成一个良好的生活习惯,就要劳逸结合,时常给自己留一些空间。可以静坐,可以散步,可以发呆,可以看一场电影……不要把自己弄得特别疲惫,即使留给自己放松的空间,也不是放纵了自己,而是给自己的身体有一个喘息的机会,以便更好地、更有效地利用好有限的时间。所以要经常给自己留些空间,不要把自己搞得特别的身心疲惫,这样子效率并不高。
网友评论