从数据看，我的基础代谢率挺高，按理说不容易发胖，可事实是我吃点东西就长肉，就是传说中的喝凉水都胖的人。
上学时候运动量大不觉得，虽然体重一直在标准值里的高值，毕竟没超重，还能接受。
可是自从上班，运动量骤减，体重一天天变大。尤其是生了诺儿后，总觉得气血两亏，虚得很。虚胖。
中医说我湿气大。
有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居住潮湿，都是人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在身体里造成隐患。
首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而侵犯心肺，同时，湿气下侵肝、胆、膀胱……
怎么办呢。
打个广告，有想参加征文比赛的，看过来……
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