随笔

理理最近很长一段时间所困扰的问题，好像心中已有答案，想与做两码事，头脑想很容易，做很难。

1经常给心理暗示自己太累了，想休息了，玩手机，刷抖音停不下来，真实原因，只不过是找个借口不想动而已

2完美主义作怪，任何事只求完美，做之前，头脑里却在想这件事做的完不完美，还未做，头脑就开始订意这件事，最后还是未做，真实原因怕失败，怕做不好，那种难受就会出现，就会迁出原生家庭，不想原生家庭背锅，那自然就不做了

3找寻不到生活中的意义，只能强迫自己找寻小确幸，生活中一盘散沙，每天都安步旧般的过着，和内心差距太大，真实原因是没有目标感，好像订什么目标都不能坚持。

4从看家人那里那里都不顺眼变成看见家里的物件不顺眼，总想抽时间好好理顺一些，好像家里顺了，一切都顺了。真实原因还是心理原因，只不过换汤不换药而已，得学会放空内心，自然就接纳所有

5亲子关系看似有进步，实际上是我甩锅，碰见冲突，第一反应是回避，而有些问题当没看见，真实原因，怕冲突，就躲，就闪，内心暗示，这样已经很好了，内心还有个声音，孩子大点就好了，可若不引导，她怎么知道问题在那里

6夫妻关系缓和，更多的和亲子关系相同，避免冲突，自然就避免冲突的问题所在。很多时候还是不敢坦露心声

7发朋友圈，写简书，包括写这个，总的来说还是找存在感，是别人给予，而不是自己给予，现实生活中，发现和朋友聊天较少，更多的是用简书写出来，这样不好，还是需要聊天，跟朋友倾诉内心的烦恼，说出来和写出来，是两码事，沟通是人与人之问沟通，而不是一直和自己沟通

8关于和父亲的关系，一直都感觉无法突破，不是不破，真实原因是内心对父亲有指责，怪罪，所以无法破，心里有埂，顺其自然，别太强求自己，也需这就是我和父亲的相处模式，没有不舒服，那就别太在意改变

9关于钱财，终于明白一天，平常节约一点点，日积月累就会节约一笔小钱，生活中要算计这过，只针对钱，每笔开销，看似小，实际上还是得考虑需不需要。

10关于情绪，一切都还好，没什么大起大落，比较稳定，真实原因认知在扩宽，自然很少为小事而生气。

11关于认识自己，还在探索中，有时候觉得自己都懂，可实际上自己知道的，用在现实生活中，是两码事，缺乏锻炼，实践。比如和别人聊天，明知道对方在试探自己的底线，自己却无法用言语而反驳，却无言以对。过后内心想很多语言去反驳，可那没用，内心想法多，要说出来才有用，就像有知识，得内化，然后再来实践。