从头开始

平静从我开始~

二月底了，又是一个月马上开始了。今天早晨亲爱的老头头去婚宴上帮忙了，让我出去走走。起来后，泡好衣服，又磨蹭了一会儿。其实是不想去了，又没有理由退缩。最后给自己的目标是做完呼吸法就回来，顶多也就十五分钟左右~

想穿羽绒服，算了吧，换上坎肩，出了门后才知道是阴天，这样的穿着已经很舒坦了，不冷也不热，刚刚好又适合运动。

找到呼吸法音乐，开始律动起来。原来身体细胞是有记忆的，即使半年都没有做呼吸法了，可是身体依然记得那种欢欣鼓舞的感觉。

第一次开始体验到失眠，第一次体验到早醒，第一次体验到眼睛看不清楚，第一次体验到忽冷忽热，这大概就是年龄的魅力吧！睡不着就玩游戏，玩到可以睡觉了，放下就睡。早醒了就写点东西捋一下思路，趁着脑子清晰，多写点东西也挺好。眼睛看不清就给我自己买了好看的老花镜，让自己的变老过程也绚丽多彩一些吧。忽然热了起来是今天理发的时候感觉到的，就在那里坐着，突然就觉得热到出了一身汗。也挺好，也大概是在提醒我好好关爱自己的身体健康。

今天亲爱的老头头一天没回来，我给他打了两个电话，一个问理发店的位置，一个问回不回来吃饭？觉知到自己对他的依赖越来越重，要提醒我自己退后一步，给对方也给自己足够大的自由空间。爱别人先保护好自己。