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《精进》读书笔记(二十五)

《精进》读书笔记(二十五)

作者: yanqcq | 来源:发表于2019-10-20 17:19 被阅读0次

        及时反思,梳理反应链与意外现象

        在行动中反思,外注意三个关键点:

        保证及时性

        反思一定要及时。“及时”的意思是,在做完一件事之后几分钟内就开始反思,此时记忆中保存了大量事件相关的细节,记忆中的遗忘和扭曲是最少的,及时反思就会忠实于事情的原貌。这种反思不需要“正式”的程序,想一想就可以了,哪怕过程只有半分钟,比不反思要好很多。同时把反思的主要结论写在纸上,以便查阅。

        梳理“反应链”

        阅读一本书时,能看出这本书的脉络,那么反思一件现实发生的事情时,也应看到这件事它是如何开始、如何发展、如何转折、如何结束的,它背后的动因、阻力以及关键节点是什么,这些相关的因素又是如何串联起一条完整的“反应链”的。梳理“反应链”有助于理解事件以及事件背后的运行机制,在今后的同类事件中,就可以更好地掌控事情发展的进程。

        关注意外现象

        在行动中,若出现意想不到的结果或者现象,结果超出了期望,或大失所望,或惊得目瞪口呆。意外结果并非有多特别,而在于落在原有的认知之外。因此关注意外事件就是打开认知局限性的方法。从青霉素的发现到便利贴的发明,都源于行动者对意外结果的额外关注。但由于普遍存在的“证实偏见”,人们更喜欢符合期望的结果,而把意外的效应置之不理,或者简单地归结为随机性。因此,在反思时,应刻意保持对意外现象的敏感,克服原有的思维惰性,通过理解意外来拓展认知和行动的边界。

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