晚上我洗完碗，看到厨房的洗菜盆下面有一层薄薄的细细的，灰灰的，看不清的微尘样的食物的残渣，我心里非常的不爽，很讨厌他们。我很想找百洁布去擦，当时没有白洁，我就转身离开了。第二次回到厨房又看到这些东西，我就觉得有灵感，打开门，就有百洁布可拿，为什么不去做呢？于是去找百洁布，一下子没有找到。我的心里就不如意，心生了怨恨之情。一直就放在这儿，怎么会没找到呢？又看到两个垃圾袋子心中就升起了埋怨埋家婆没有把这东西整理好。还有一个觉察不到的，也会埋怨，用完了百洁布，为什么不拿新的换上？事事都要等别人吗？真讨厌！
那我看到厨房里没有盐的时候，也会抱怨家公家婆不会懂得安排，明明都没有了，为什么不提前倒进去呢？嗯，这是一个新的点，有空我问一下他们，我为他们找到理由是那用干净了再换个新的一袋也不迟呀，而不是我批判他们的信念，不懂得事事提前安排。
这样不老达，不沟通的想法会让我觉得不舒服，我也开始为自己点赞，我的生活也有了很大的变化，就像我看到洗菜池里放那么多西红柿，我猜测他们是从菜地里摘回来的，这么好的在我心目中这么新鲜，无公害的圣女果，肯定是拿来给家人吃的呀，为什么丢在脏脏的有油渍的洗菜池呢？后来我问了家婆家婆说她一般都是放在碗里的，不知道家公怎么会搞到洗菜池里了，我听了他这种解释，很舒服，我放过自己了，那就让家公下次注意吧，可能一个男的，突然帮忙做家里的厨房做饭，有点不适应嗯，放过他了。
那就是放过自己家中的一点点小事，就如我身上的灰尘一点点的擦拭。
今天是儿子的生日，家公去外面拿蛋糕了，拿蛋糕回来，说去洗碗碗，一看已洗完了问我，我说是啊，我已经洗完了，他说你怎么那么快？我说我就是如此，然后我也向他表达了，平时我看到家婆在厨房里搞半个小时菜就是不出来，我真的是很着急，后来我就想可能这真的是年龄的差距，毕竟你们年龄大了，手脚慢了很正常。我现在年轻，有的是速度这个资本，这样不也挺好的吗？
是啊，说别人并不代表评判别人，只是把事情摆出来而已，但是我们很多人还没有从这个信念中脱离出来。当你说别人的时候，她就觉得你在批评他，他马上就开始攻击了，这种攻击别人，认为自己受害的方式就是受害者模式，这估计是我们的源代码，现在我看到了，看到了我就不说了呗，或者想想想好之后有爱的感觉，再它表达出来。
今天听文心老师的微尘，沙子冥想，哭了一路，觉得太痛快了，这种苦，我以前咋这么傻呢？咋这么不放过自己呢？原来我就是一粒沙子，万里黄沙中的一颗再微不足道的再细小不过的一粒沙子，我就是我，无尘无挂碍，我没有人类的情感。
是的，一旦没有了人类的情感，我只是看着那么生活一切如是。
这个沙子冥想彻底了解脱了我自己。
这就是人类就是来糟蹋自己的，人类就是来攻击自己的。
这两天的代餐给我的惊喜真的是不断，冥想出来的东西超乎我的想象，米妈夸我你太厉害了，我倒不是想看他表扬我，我倒是想知道让她惊喜的地方在哪里，原来他看到我能看到我老公的元神，让她非常的震撼，其实也没什么呀，我觉得我经常可以看到这个东西，这是我的能力呀。
另外还有一点喔，今天最大的彩蛋就是什么叫无我的状态？比如别人找我，我直接给他发能量，我都没有见过他，我怎么给？想着我，直接在宇宙中搜索他的样子，叫他的名字，然后他的形象可能跟现实中生活中的不一样，我就照着我看到的这个形象给他发能量，看他有没有感受到？
我就想象着我的右手真的就是无我的状态，一片混沌，一片白光，他直接在我老公的胃肠上发挥着极大的作用，让我老公的胃肠也回到他们的本我的状态，让他们恢复到刚开始健康美好的样子。
这个发现真的是太太震撼了，我要用起来，现在发能量。
我好像还没哭够，我得再哭一会儿，听会儿沙子冥想。
那不是我，是别人给我装的，我共振感受
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