精进——如何成为一个很厉害的人

 

本书是由知乎达人采铜写的一本关于时间管理的书，通过具有可操作性的技巧、翔实的案例以及生动的描述，带领我们一步步的成长为时间达人，更好的在工作与生活之间游刃有余。

 

我们总是生活在惯性中，大多数时候，当我们对眼前的一切习以为常时，我们连这种去发现和实践更多成长的过程都无法意识到。因此，本书试图从七个侧面（时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功）去帮助你思考你应当如何去对待你的时间，你应当如何去掌控你的生活。

 

第一、   时间之尺  我们应该怎样对待时间

 

活在“全部的现在”从当下出发，联结过去与未来。借用梁漱溟先生的回答：“郑重。”郑重是一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注的投入。郑重是这样一种态度:因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。亦可表述为王阳明先生的“知行合一”。林沃德提出的“平衡时间观”作了具体的阐释：1.生活在当下。2.严肃地对待时间。3.留意自己拥有的空间并享受它。4.反思自己和其他人的时间视角。5.从现在出发联结过去。6.并不沉浸于过去。7.制定实现目标的计划。8平衡计划和非计划时间。9视未来存在于当下。10对未来保持积极的态度。

 

再具体到个人而言,处理好远期未来与近期未来是当务之急：1.使远期目标更加具体化、情境化和可实施。2.降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，增加挑战的难度。

 

把时间花在值得做的事情上：1.通过评估这件事在当下给自己地来的收益大小。2.通过收益半衰期（这项收益随时间衰减的速度，如半衰期越长，影响越持久。）因此，多做高收益、长半衰期的事更有益。如与大牛进行有针对性的谈话，积累可信的知识，训练实践技能，构建新的思维模式，提升审美品位，反思和总结个人经历，保持和促进健康等。在处理时间问题，还需注意避免陷入“选择无能和执行无能。”尤其是要避免泛滥的资讯悄然侵蚀你的时间。落实到读书问题上，多读经典就是典型的长半衰期的事。

 

时间为什么永远不够用？正如历史学家帕金森指出：“工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。”因此，时间管理，让我们过得越来越快。我们原本因快而痛苦，可时间管理却教我们如何更快。解决之道：尽可能让自己进入“心流（flow）:即全神贯注做一件事的状态”。同时，工作之余，保持一项业余爱好，就可以处理好事业与生活、时间的快与慢、时间的深与浅的问题了。

 

最后总结，调整你的时间使用方式：1.列绝3-5件过去发生的不好的事，写下其中可能带给你的积极信息。2.检视最近做的事情，只对近期有好处而对长期无益。3.写下3-5件最有成就感的事。4.写下5年目标及如何实现它的计划。5.写下3-5件你打算每周去做的让自己放松下来的事。6写下1件你打算长期保持的爱好，以及每周你打算为此付出的时间。