一个春节休假结束,把我都快休傻了,回上海坐地铁,来来回回折腾了半小时,不是坐反就是坐错,真心服了自己。
在家的日子规律又自律,开始了16/8轻断食,目前坚持了一周吧,每天都在12点睡觉,在上海根本想都不敢想,吃的也很健康,感觉回家啥都治好了。希望在上海也可以规律健康的生活,不以忙为借口就放弃自己,毕竟身体和健康最重要,要好好爱自己呀!
这次回家让平时紧绷的神经稍微放松了,感觉到前三个月因为工作迷失了自己,一直在做紧急却不重要的事情,一天12小时都在办公室,使得自己生活以及心态失衡。所以回来后给自己立了两个小目标:每天记录&每天学习,这是不紧急却很重要的事情,今天第一天,来看看我可以坚持多久吧。
网友评论