2018年2月读书目录及笔记

书名下为读书笔记及自己的感悟，打勾为推荐阅读。

【2018年2月】

1.《心理学原理》威廉·詹姆斯

这一版是北京大学出版社出版，唐钺先生所译。

这本书时而有趣时而晦涩拗口，emmm，怎么说呢，请看例句：

“我们越少想到我们的脚在木梁上的位置，我们就能在梁上走得越好。将你的眼睛盯住你的目标，你的手就会捉到；想你的手，你就捉不到。”

“一个感觉一度在我们身上发生了动作之后，下次我们有这个感觉，它就会引起关于这个动作的观念，就是这个动作未发生之前也会引起。”

“灵魂的一个重大用处始终是：要解释每个私人意识之自我封固的个性。”

书中将生理习惯与心理机制紧密联系起来讲。似乎有些明白为什么培养好习惯如此重要了，惯性动作可以帮助人类省下许多耗费大脑的多余思考。刻意控制不良情绪或者过激情绪伴生的情态行为，可以更好地帮助你控制情绪。

心理学的奠基作品之一，不推荐心理学初学者读。但如果对上面的例句3接受度还好，那会越读越有趣。聪明人的头脑真是太令人钦佩了。

                                          2018.2.18

2.《理性乐观派》马特·里德利✅

这本书连岳推荐过，又在《得到》里听了罗振宇的部分解读，引起了我的兴趣。

“进化到某个阶段之后，人类的智慧就成了集体性的、积累性的，这种现象并未出现在其他动物身上。”

“如今有人以为过去的生活更美好,他们说,不光过去生活里的那些简单、宁静、灵性和人际交往全都消逝了,连人的品德也不复往日了。请注意，这种带着玫瑰色的怀旧，一般仅限于富裕人士。反正，你又不必使用蹲式旱厕，给农民的生活唱唱挽歌多容易呀。”（喜说：接下来的几段也讲得特有意思，推荐细品：）

“把最坏的假设挂在嘴边，并不会扭转命运，争取让人类继续进步反倒有些可能。正是因为最近几百年里人类实现了那么多的进步，人类才需要为世界的不完美承担起道德上的责任，让经济继续进化。”

“想象你是一头鹿，一天只有四件事要做：睡觉、吃饭、避免给别人吃掉，还有社交（我指的是划一块属于自己的地盘、追求异性成员、照顾小鹿等等）。现在假设你是一个人，就算你只考虑最基本的东西，也远远不止四件事要做。这样看来鹿的闲暇时间理应比人类更多。可找到时间来阅读、书写、投资、唱歌和上网的，是人类，而不是鹿。这些空闲时间是打哪儿来的呢？它来自交换、专业化以及由此产生的劳动分工。鹿必须自己寻找食物，人却能叫别人帮她做，自己又给别人做其他的事——从而让双方赢得时间。故此，自给自足并不是通往繁荣的路线。”

“行善的障碍不是贫穷，而是福利。持自由主义立场的人往往比持社会主义立场的人更慷慨，因为后者觉得照顾穷人应该是政府用税收做的事，前者却认为那是自己的责任。市场经济繁荣发展，慈善事业也兴旺发达。”

“最能叫商人夜里惊醒的竞争，不是对手降了价，而是创新家淘汰了他的产品。”

“去问问现代的印度妇女，为什么她想离开农村的家到孟买的贫民窟去？因为城市里除了各种危险和肮脏，还代表着机会，逃离她故土农村的机会。故乡只有苦差，没有薪资；家族的控制让人窒息；还得顶着毒辣的太阳或者倾盆暴雨在田里干活。对印度农村的年轻人来说，孟买的魅力不光在钱上，它还意味着自由。”

这本书谈及了许多方面，科技发展是否会带来危害、全球新生儿出生率降低原因、创新与专利权的矛盾，悲观者的悲观语言等等。但是通读此书后，只想长叹一句：“让我们大胆地做个理性乐观派吧。”

                                  2018.2.19 

3.《不可思议的年代》乔舒亚·库珀·雷默

全书举了很多例子，美国人对软文化侵蚀效果的自信和实际上有作用但没那么大作用，大国容易输掉小战争，苏联迅速解体等，翻来覆去表述了一个道理：量变得久了，总会引起质变。然而谁也没法预测那个质变的点何时到来。要有危机意识。真·大篇幅介绍了真主教和以色列的战争问题。

作者很有生存危机感：），书中反复强调认定在这个时代，和平不会到来。

“你必须不断提出新的问题。如果问的问题不一样，答案自然也就不一样。成年累月只关注一个问题，会让你对其他的答案，视而不见。最后，你连自己关注的那些问题的答案都找不到。”

越读这类书籍，越能理解我们身处在一个怎样剧烈变革的时代。这个时代，伟大又充满挑战，稍有掉队，就会被out。如果不能持续吸收新知、跳出圈子、改变固定思维模式、混搭学习多种新技能，终会被淘汰。

                                      2018.2.23

4.《生命最后的读书会》威尔·施瓦尔贝

作者记录了自己的母亲玛丽·安女士从得知自己罹患胰腺癌到离世前的生活、读书和感悟记录。像一本热爱读书人的读书分享会，又插入了许多作者母亲的人生历程和生活回忆小故事。

“大家应该尽最大的努力不让自己陷入不快乐中。不快乐的父母，对孩子来说是最糟糕的事情了。如果你想要出去工作，那你就去工作；如果你可以不必工作，你也不想工作，那你就不用工作。”

“好书的过人之处，在于它们不仅让你看到不一样的世界，还让你用不同的角度观察身边所有的人。”

“感谢信不是你接受礼物必须的代价。感恩并不是只一定要回馈些东西，而是当你得到祝福时的感受。感受家人与朋友对你的关心，希望你得到幸福。感受到这些，你的心里会充满喜悦。这就是感恩的真谛。”

“不要对恶视若无睹，要相信我们可以用行动来改变它。”

“阅读各种各样的书籍，是最好的娱乐，也是参与人类对话的方式。书籍让我们明白生命中需要做哪些事情，以及如何向他人传达。”

                                      2018.2.23

5.《穷人缺什么》古古

“贫富的区别并不在于拥有财富的多寡，而在于处在同一生活环境中的人们所具有的生活习惯、思维模式以及对社会的影响力。”

“无论你怎么奋斗，如果是靠工资，只能是比同事略高一筹。如果单位是个好单位，这种比同时略高的收入也算不错了。如果单位不景气，这种最好就只够活命。没有办法挤进这种好单位的人，就只能在工资外收入上下功夫了。”

“富人被羡慕，很大程度上并不是因为他有钱，可以大吃大喝，而是因为他实现了自我的价值。在这样一个时代，富人并不仅仅就是财富的象征，更多的时候，他是成功的代名词。”

“一种合作靠什么来凝聚呢？利益的一致，感情融洽，契约的约束。”

这本书挺有意思的，将部分事实拆得真实直白。但本书前中后像持相似观点的三个人写的。

前半截儿每提到“富人”俩字儿，总有种将吹捧和咬牙切齿结合的矛盾感（如果不是作者真实意思表达，那可能是为了制造噱头吧）。开篇提到的个别事例也有点儿将个例放大为普遍现象的意思（如穷人富人上公厕），不是很认同。中间部分较有趣值得一读，第四章开始“注水”，一直“水”到最后一页。

还以为会是本关于思维差异的好书，然而并没有：（

关于贫富思维区别，强烈推荐去读《富爸爸穷爸爸》。

                                    2018.2.23

6.《思维力：高效的系统思维》王世民✅

很实用的一本思维导图技能书，建议和古典的《跃迁：成为高手的技术》一起阅读。

现今知识的两大特点：更新快和日趋碎片化。

思维力不足的表现：想不明白、说不清楚、学不快速。

框架式思考的优势：对事物会有更全面更深刻的理解（好比按地图去目的地）、加速经验累积。

快速框定问题的解决办法：自上而下思考，将问题解决角度放大。（文中举例：问：如何解决X公司销售额不佳？答：从经典的4P营销理论入手分析。）

高效系统思维的过程：

一、准确描述问题；（运用5W2H分析法： 5W why  what  when  where  who; 2H how    how much 

二、明确问题构成；

三、探究问题本质(探究表象问题背后的深层原因）。

时间管理中的重要紧急矩阵：

2018年2月读书目录及笔记

                                    2018.2.23

7.《吃对你的家常菜》范志红✅

为范志红老师疯狂打Call！看我用了感叹号就知道有多想安利大家了。好几年前购入这本书，今天才一口气读完（我果然不是美食客啊：）

书里满满都是干货。健康家常菜肴制作过程，配着贴心地解析。为什么要用这种水果或蔬菜，哪种食物对身体更好。

这本书重点在于能学习如何健康饮食。打算继续购入范老师别的书来读。

                                        2018.2.24