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《担心是诅咒的内在逻辑》1516天2024-01-30

《担心是诅咒的内在逻辑》1516天2024-01-30

作者: 晴晖说 | 来源:发表于2024-01-29 21:47 被阅读0次

        很多人都再说“担心是诅咒”这样的话,生活现实好像也经常在印证这句话。为什么担心会是诅咒?有的人归因于吸引力法则,有的人干脆归结为玄学。其实这之间有清晰可推理的逻辑。

        担心是一种焦虑的、无助的、无能的、不作出有效行动的精神状态。对于担心这本人,对于他担心的事情,这是一种毫无建设性的状态,因此成为现实的可能性极大;如果他担心的是其他人,我们知道人与人之间的心理能量是互相传递,精神状态是互相影响的,比如担心的是孩子,孩子也就会浸泡在父母的无力感当中,承担起父母的情绪压力,也就会变得脆弱无力,对可能发生的糟糕事情可能毫无建设性举措,因此糟糕往往很容易真的发生。所以,让自己担心的事情不发生的最好的方法是,不让自己停留在担心的状态,然后理想思考,做出有效行动,接受不可控的部分。

        人活在不确定的世界当中,有担心是非常正常的事情,停在焦虑里不做正面努力,担心的事情发生的几率就大,不让自己沉溺在焦虑中,采取有效行动,并接受不可控的部分,担心发生的几率就会小。所以,担心是不是诅咒,取决于担心的主体的心理精神状态。

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