惯性模式，第一次刹住车。

妈妈写作成长营，4月30号。

惯性模式，第一次刹住车。

昨天一天忙碌没午休，尤其一下午陪孩子作业，头很晕涨。晚上六点半接到宝爸电话：他在从公司回来的路上，让我立马打包行李，回家接上我们，出发外出玩两天。

当时不假思索答应了。主要是太想带孩子们出去放风。挂完电话就后悔了：晚饭没做没吃，衣物未洗。到晚上急吼吼的出门，回来时家里一片脏乱，是我很不能接受的。

是的，想象中的“归家时的脏乱环境”给我带来了沮丧情绪。8点打电话通知我们下楼出发。在他一如既往的迟到中，心中抱怨升起：不管去哪儿，他就只做个没头苍蝇的车夫，轻松的可以说走就走；行李包裹、行程、孩子都得我管，粮草辎重我却洒脱不起来。

于是，回话：你想去，你带着孩子们去，我不想去。

……

突然一个觉醒：为什么我总是“及时扫兴”？一件开心的事，为什么会制造出“不开心插曲”？多年的体验深知宝爸时间、空间的“天赋智能”薄弱，他自身深受其扰、尚且无法改变，我知其不及而去期待岂不是欺负人吗？即将到来的小旅途，换个模式去体验不行吗？

于是又打电话“现在八点了，还没吃晚饭，还需要洗澡，会更晚。搞完了还需要收拾屋子，我不喜欢回来家里一团糟。今天晚上打好包休息好，明早吃完出发更合适。”

.......

一路上也是很放松：

天气闷热、阴晴不定、时有小雨，有什么关系？天气就是有很多种！没有谁规定晴天就是最好的。

准备了很简单的食物：黄瓜、馒头、水、葡萄干、鸡腿。不考虑孩子们平时爱不爱吃，有什么关系？够不着的情况下，真饿自然会吃。

下着小雨，任由孩子们在雨中爬山、到布满乱石的溪边玩水，衣服淋湿、鞋子湿水这是必然的。有什么关系？淋场雨肆意洒脱啊，回到车上换干爽衣服，这天气病不了。

一进入四会瀑布景区，小宝嚷嚷着要拉大便，非厕所不可。在这不太旺气、陌生的地方不知哪有厕所。我不接手“他的着急”，这是小宝自己的事情，真憋不住，自然会同意在杂草大树下去解决。

大宝内急，我牵着他在闹市区找公厕。最后关头，一头扎进一个口腔诊所……我招一女人一顿臭骂，在不断的挨骂中道歉，诊所是她私人的。有什么关系呢？是我做的不好，我也暗下决心，我会愿意帮助需要帮助的人。

......

改变了模式，淋了一天雨，却不减兴致。带娃模式也有了改变，不用自己的“母爱模式”羁绊了“2个小男人”。

第一次打了胜仗，赢了自己：觉察——看到情绪运作模式——改变模式。

改变，并不需要握紧拳头、紧绷绷、孔武有力，而是更加的敞开、放松、积极面对当下。

日常生活就像个“放大镜”，把你投过去的、放大了、再返还给你。

投以“抱怨、指责、苛待……”，它必还你负能量；柔软在当下，糟糕的事情也会有正向意义；即使生活转背而去，我坚信是去拿礼物送给你。