近日，俄罗斯媒体发布了一则新闻《影响女性生活质量的9大因素》：
1、无休止的忙碌（勉强自己做力不能及的事）；2、过量的社交活动（爱的不足）
3、过多的不当交际（理应和珍惜自己的人交往）；4、工作问题（耗费大量的时间和精力）:5、缺少服饰（对女性，是整个世界）
6、不梳理发型（应精心打理）；7、缺少饰品（很重要的存在）
8、不好好照顾身体（缺乏锻炼、会破坏气质）；9、隐藏情绪（适当发泄不良情绪）。
当然影响女性生活质量的高低标准有很多，并不是只有上述的9大项。
女性生活质量的高低和幸福感的强弱则具有很浓烈的个人主观性，每个阶段，每种情境下可能都会有不同的心灵感受。
而来艾君始终觉得，提高女性生活质量的最重要是做到以下两点：
▼/01健康
健康简直是幸福生活的基石，年轻力壮的人或许对健康和生活幸福的关系并没有什么太大的感觉，但是只有真正面临生死，透过生死，我们才能知道，身体健康简直是上帝送给我们最好的礼物。
有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
健康，不单单是指女性个人的身体健康，而是含自己在内的家庭健康。包括老人的身体安康，小孩的健康成长，爱人的体魄强健，自己的年轻无忧。
家庭成员之间就像是一个不能分割的整体，一旦一个人病倒了，那么整个家都会愁眉不展，甚至是着急上火。
金钱难买健康和幸福，幸福必有健康。家人们都健康了，我们的生活才能充满快乐，我们的幸福不在名利在健康。
人只有遇到大病大灾，才会明白什么功名利禄全都虚幻，拥有健健康康的身体才是真正的福气。
而女性只有身体健康了，气色才能红润细腻有光泽，才会给人一种面貌一新，仪态万千之感。
女性最昂贵的保养品不是什么神仙水、海蓝之谜，而是不管什么年纪都透着活力与生机的健康体质。不用刻意装扮自己，整个人的形象气质自然亮眼出众。
▼/02美丽
女人的美，有很多种。有巧笑倩兮，美目盼兮式的俏皮活波之美；有月出佼兮，佼人撩兮式的清幽雅洁之美；有微微一笑，媚态横生式的艳丽无匹之美；有似喜非喜，回盼流波式的温婉柔弱之美。
以上几种美都没有办法比得过飞扬在骨子里面的自信之美，一个缺乏自信心的女人永远也不会有吸引别人的美。
没有一种力量能比自信更能使女人显得美丽。从容自信的女人，魅力尽显，韵味十足。
她们身上焕发出蓬勃的生机，散发出向上的力量，昂扬着饱满的激情 ，自信的女人最美丽。
自信的女人通常也最聪明，在生活面前总能回到自我状态，清楚地衡量自己的能力与条件，用最好的能力在最有限的条件下追求最好的事物。
自信的女人通常也有一个细腻而感情丰富的女人，她们懂得如何经营自己的生活，凭着敏感的直觉找到生活中最好的东西。
她们也懂得如何在生活中收获感动与幸福，即使身居陋巷也依然能创造出多元的心灵空间。
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