今日觉察：
感觉自己最近的情绪比一周前稳定多了[捂脸]，之前一直都很头疼孩子们中午午睡的事情，焦躁啊，感觉都是一个个磨人的小妖精啊，现在的我，更加愿意停下来、慢下来、静下来了，昨天夜里看剧将近两点才睡觉，今天中午的时候就很困，陪孩子们一个个都睡着后，就剩三四个娃没睡，心想眯会吧，正好lina发动态，可以照看娃，我就拿着小垫子，躺在了鲍哲的床旁边，侧面抱着他睡觉，他和我分享了被子，那时候感觉很暖心，他每天中午基本都是不困的，很嗨，之前说实话，我的内心是把孩子睡觉的这个事情拉在自己身上，觉得一定要午休，现在就觉得睡不睡都可以，那是他自己的事情，干嘛那么着急，只要他不打扰到别人就行了，睡觉那是他自己的事情，然后他中午就摸摸我的脸、摸摸我的眼镜…… 在这样安静的氛围中度过了。
对于午睡的这个事情，现在每天睡前讲两本他们自己选择的绘本➕手机播放5个故事，然后在安静的音乐声中度过，我的心态也柔和了好多，彼此都很愉悦了。[耶][耶]
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本文标题：12.3
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