昨天学习了一节视频课，一节名为「主动人生」的课程，这节课让我意识到原来改变现状的切入点就像程老师说的：
从一件小事开始
从一件小事开始，体会到不经意举动的价值，而当把这件小事变成我们每天雷打不动的事情时，我们就可以用自己的节奏生产出每天的成果。
一、小心糖衣炮弹
别人随意的提醒和忠告就是糖衣炮弹
反观我们生活，确是如此，在没有好好了解你的想法和规划之前，别人总是用自己的观点强加给你，你不应该这样，你要那样……这是要闹哪样？这确实是一个警醒，从两方面讲，一方面是当我们在被提醒和忠告时，特别是那些随随便便给出的建议和忠告，我想起了金星的一句话，虚心接受，坚决不改；另一方面是当我们在提出建议和忠告时，我们是否真正的在状况内，设身处地以对方为出发点？我告诉我自己，以后如果不了解情况不要妄加评论、建议、提醒、忠告，闭嘴才是对自己言行负责、对他人负责的行为。
很多时候，我们在别人的否定中收回了自己的想法。
你是不是也觉得躺枪了呢？我已经被打成筛子，哈哈。回想起来，我都被否定成惯性了，现在一有个想法冒出来，最快跳出来否定的人是自己，我已经很好的代入了那些原本的别人的角色，把想法、可能性都扼杀在摇篮里却不自知。如果你也一直被否定被忠告，并一直听从了这些「为你好」的所谓建议，请你和我一起，我们一样从现在开始，放下这些忠告、坚定自己的想法；这不容易，需要很坚决，也是一个长期的过程，可是，如果做到了，可能生活就不同了。
二、捍卫内心愿望
记得程老师在讲到试着捍卫自己内心的想法时举了自己亲身的例子，一个让我很佩服的例子，当年老师大一的时候，老师想骑行去大西北的念头，现在骑行流行的年代，这样的念头还是对于很多人来说会觉得不太可能，在十几二十面前，网络、手机都不那么发达的年代就更……然而老师为了实现自己的想法，他便开始每天去跑步锻炼体能，他常去校医室问各种被蚊虫、蛇咬到要如何应对处理，他去校警卫室学习犯罪心理学可用来与罪犯周旋，他去查找各种地图并规划好线路，他把崭新的自行车换成破旧的、防止被偷，焊了一个能放2升的可乐瓶的缺口，学会了搭帐篷……当老师整装出发的前一天，那些一开始不看好他的人都变成了支持和鼓励。
是事情的状态发生了改变，从一个想法到一步步变得可操作可实现，才使得别人的看法也变得截然不同了。没有豪言壮语，老师只是一步步去推进自己的想法，他也不是为了改变别人的看法而去做，他只是为了想做而去做。所以别人的看法，真的没有必要看得太重吧。想做的事，不要因为别人的看法而变得不纯粹或者压抑，当初想做的时候仅仅只是因为内心有个声音告诉你你想做而已。
捍卫自己的内心想法，让事情的状态发生改变。
三、万想不如一动
我是个想很多很多的人，我会把所有的一切合理化去减弱焦虑，可内心的担忧却一直抹不去。初、高中的时候妈妈说我是一个只会喊口号的人，想想这一、两年到现在我一直知道要提高行动力，却一直困足在家里像个死宅就可想而知，知女莫若母。
想着要提高行动力，然后又害怕自己做不到，又想到自己能力还不够，想到自己有各种不足，需要改变的事情太多了，而且有很多事情目前的我，根本没法做到……吧啦吧啦想了一大堆，然后就没有然后了！我想不是只有我一个人这样，仰望星空，却因这遥远的距离而怯懦，可是没有人说你一定要飞到星星那里去才算数啊？！没有人说你有那么多不足你就得去死，大家不都活得好好的吗？嗯……我知道了。
从可以改变的事情开始
从可以控制的事情开始
那么我想由这篇文字开始，给自己一个开启的仪式，我想捍卫我心里一颗写作的种子，我知道自己的水平还在菜鸟阶段，但这如何呢？继续那个年少时想出书的梦，约定好每天至少写作500字，一个月、一百天、半年……我要开启了，还请监督。
行动方案（原创PPT图片）
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