1
现在很累，爬不起来。
为什么爬不起来，因为熬夜刷剧到了一点多。
为什么会熬夜刷剧，因为觉得压力太大，不愿意面对今天开始的新一周的工作。
可工作必须面对，而且越不愿面对，越痛苦，人就会在痛苦中继续沉沦。
无数个晚上就像入了魔，早晨强打起精神，满血复活，再到晚上又如此:暴饮暴食，熬夜刷剧刷视频……
记下来，是为了记住这种最糟糕的状态，因为这就是谷底了，呵呵！还能怎么倒退？！
所有的百毒不侵，都曾经无药可救过啊！
生活毕竟还要继续，与其坐而待亡，孰若起而拯之？！
这样下去的后果，就是越来越痛苦，然后自我毁灭。
所以，亲爱的，爬起来，自我救赎。毕竟。你有“净化自我的能力。”
重新开始。
2
记住这些话，难受的时候提醒自己，捞起自己:
回来。
保持觉知，保持平等心。
我有选择的权利，我选择成长。
为自己负责，长大成人。
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本文标题：自我救赎:时时提醒自己的话
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