前天，我写了一篇关于嘴唇起泡的科普文章，发在了简书和我的微信公众号上，虽然阅读量不多，却收到了很多朋友的反馈。
朋友因为我写的文章明白了嘴唇起泡的原因，学会了如何预防和处理，对我致以感谢，这让我感觉特别有成就感。
写文章最怕的是无人问津，无论是听到正面的赞赏，还是批评的声音，都是好的。
得到反馈就会找到存在感，能感觉到你在路上不是一个人，并不那么孤独。
写健康类科普并不能像写散文那样随意随性，需要谨慎地核实资料，同样长度的文章，要付出更多的时间和精力。但对大家有所帮助，才是写作的价值，这也是我在健康科普路上不断前行的动力。I'll try my best.
有时候，我们就像困泥土中的小虫，在无尽的黑暗中，你唯一的选择就是向周围用力地拱，不停的拱。说不定哪天就会拱出头来，见到阳光和雨露。
即使一直拱，也未能出头，至少，你把自己的活动空间扩大了，在更大的范围内活动，舒服。大多时候，自由是靠自己拓展的，若总是呆在狭小的空间内，慢慢习惯了。
——【开源成长-第4天】2016年10月15日 星期六
我是吕艳朋，正在践行开源成长模式。
【健康科普】- 科普文章《抽烟是如何导致阳萎的？》完成了一半。
【英语学习】-背单词30个，听了《美国大选首场辩论 希拉里对决特朗普》
【演讲表达】-参加了XDF TMC 担任了Grammarian和Tina的Evaluator。感觉表达还是很吃力，继续加油。
听了几个示范：
Toastmasters Speech Evaluation by Martin Brown - May 2010
https://www.youtube.com/watch?v=XeEHt0TLv3Y
Verity Price 2015 District 74 Evaluation Champion
https://www.youtube.com/watch?v=2w2xHmudv1c
Aaron Beverly - Toastmasters 2016 WCOPS: The (57 Word Title) Speech
https://www.youtube.com/watch?v=EoLWKMIcQmw#t=541.736711
我组建了开源成长社群，希望在个人成长道路上与你结伴同行。成长路上来不及犹豫，请立即勾搭我！
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