我们在生活中学习中如果没有清净得心就容易被外在的事物所迷惑,今天站桩调息冥想感悟出了站桩能让自己的身心静下来,从外面繁杂的世界回归内在,找回内在的信念,梳理归类我们的大脑,静下来好好的定位好我们的方向与学习计划,扎好根基,发扬光大,还能提升我们的能量与气血,过程中还会有很多的排毒反应,所以我们一定要每天坚持站桩,让自己时时刻刻都保持清醒。
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