当我把写作当作自己的终身职业时，曾经做不到的事却奇迹般做到了，无需闹钟，无需自律，，每天5点钟，满怀期待的起床，开始我的写作。
今天我把我的这套早起的方法分享给你！
1.为什么要早起？
前面的文章我们写过郑渊洁每天凌晨四点半起床写作，30多年来无一中断，成了童话大王。
还有：
著名作家村上树，每天4：30起床；
联想创始人柳传志，每天5点前起床；
香港首富李嘉诚，每天早上6点起床；
股神巴菲特，每天6:45起床。
早起已经变成了他们生活的一部分，这也是他们能取得现在成功的秘诀之一。
其实在你工作以后，你会发现每天有很多琐碎的事情，充斥着你的一天，很少有一段安静的，属于自己的时间。
而早起的这1-2小时，就是一段最好的时间，你可以读书，思考，也可以锻炼身体，做一些不紧急却又很重要的事。
在上班之前，你就已经比别人多出1-2小时，长年累月下去，就会多很多时间。
我总结了一下，早起有下面五大好处：
一，是早起的精力最好，注意力集中，做事效率高；
二，是比别人拥有更多的时间；
三，是上班，比别人早一点，开车不堵，地铁不挤，你可以做很多事。
四，是你的情绪更稳定，幸福感更强；
五，是身体健康，免疫力更强；
2.如何早起？
为什么网上教的方法都不能让你养成早起的习惯？
网上教了很多方法，比如：
定多个闹钟或者把闹钟放到另外一个房间；
床上不拖延，一骨脑起来再说；
加入打卡群；
早点睡觉；
睡前喝一大碗水；
睡前自我暗示；
给自己奖励；
早起刷抖音；
..............
我都试过了，这些方法暂时有用，长期没用。
如同两个人谈恋爱，如果只有激情 ，一段时间后，等多巴胺褪去，就没有了再维持当下关系的动力。
因此，早起的方法也一样，就像一针针的药剂，开始是可以，当你体内产生抗药性，对它变得麻木时，就失效了，你也就又回到了从前。
我也是这样一次次早起，又一次次失败。
现在，我有了最终的解决的方案。
对很多人来说，并非是起不来，而是不知道起来做什么？
你让一个看到数字就头大的人，早起做应用题，他宁可躺在床上发呆，也不愿意起来。
起来后做什么，才你能否能起来根本原因。
就我自己来说，写作是我的终身职业，早起就是我实现我终身职业的最好时间，而我每天写的也都是我当下最需要解决的问题，我就很有动力起来。
一，每周写一篇文章，每天只写其中的一段，完全没有压力，所以我就很愿意起来，实现自己的目标；
二，还有就是在我第一天，对一篇文章进行构思后，我就会迫不及待地想完成，写完第一段后，就想写第二段，第三段.....经常是时间不允许，要工作，要睡觉，无奈之下只能第二天早起来写。
另外人有完成心理，为了赶快完成手中未完成的事情，在早上也会迫不及待地起来。
三，每天的完成后的成就感，又会让我更加坚持早起的习惯，这也形成了一个正反馈系统。
3.早起的底层逻辑
一，你在早起所做的事，必须是你自己选择的，对你自己有好处的事情，
这个事情不一定是你最喜欢的，但是一定是不讨厌的事情，就有了坚持下去的可能性；
比如，读书，锻炼，减肥，学一门技能，提高自己的工作效率等等；
二，你必须要有一个终极大目标，而这个目标就是我们人生要追求的东西，它会把你每天所做的事串联起来，
在这个目标的指引下，你每天做的小事都会被赋予了更大的意义，就会更有激情，更有动力。
如果你还没有找到这个大目标，那可以通过早起解决你当下最急迫的事。
这样，你每天的早起，不是为了早起而早起，而是为了实现自己的人生目标。
每早起一天，就离自己的目标更近一步。
三，系统思维
“系统思维”这个词听起来略显神秘，说白了，就是一种从整体和全局上把握问题的思维方式。
靠意志做事的一个弊端就是持续不了，而系统就可以从根本上解决这个问题。
当你把早起这件事放到一个系统里面，就有了很强的稳定性，就可以跟你做的其它事形成了联结，相互促进。
当我把早起放到这个系统里面时，也就不需要任何自律，就能够早早的起来。
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