中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1200天。2020.09.09
在读书、约练、分享中常常出现“知觉”这个词，包括确认、扩大或转移知觉。今天爱人问我什么是“知觉”？反到有一种无从说起的感觉，说不知道似乎又知道点儿，说知道又不能一句话讲清楚。于是赶紧看《建构解决之道》的解释：
“所谓知觉，包括了个人的想法、感觉、行为和经验。也是当事人对自我及生命的一种觉察；通过这些知觉，当事人拥有了思考、感受等能力。”
探索当事人的知觉主要包括什么？
“Sfbt会探索当事人的知觉主要包：含当事人本人和困扰本质相关联之处、当时已尝试做些什么来克服他们的困扰、当事人想要在生活中有什么改变、当时已经做了什么处理以及还没有做什么行动，能多加认识当事人的经验及其对事情的参照架构。”
“这样的探索除了能了解当事人主观的全市之外，也能引导当事人去觉察已经存在，但未被注意的一些知觉，尤其是所遇的目标与正向的资源。当咨询师能尊重当事人的直觉时表示，咨询师是当事人为一个独立完整的个体，鼓励着当事人重视与信任自己体验生活的知觉与方式如此，也影响着当事人愿意更加信任咨询师，而能发展出一个共同理解基础以及合作性工作关系。”
知觉转移，是当事人的一项优势能力。“通过运用开放式问句来促发当事人于个人知觉中过去例外经验及未来的可能性上，寻找解决之道”。“在当事人的参照架构之上，在回应当事人的关键用字下，试图从当事人身上引出相关细节，而扩大当事人的知觉领域。如以’是的……而且’的概念来连接当事人与自己语言的关系。”
以上带“”的都摘自《建构解决之道》一书。
通过温习“知觉”这部分内容，理解了书中关于“SFBT认为情绪是当事人知觉中一个重要的部分，但情绪不会比当事人的想法、态度、信念和过去行为来得更重要。SFBT把情绪视为人们生命中的核心，但不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应。”是的，扩大、转移了当事人的知觉，情绪问题自然地就解决之。
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