尼采曾说:"你最大的敌人是自己"。
背后的原因是什么呢？接下来我想对此做一些自己的思考，探究一下其背后的含义。
首先，敌人即敌对的人，是站在你的对立面，阻碍你前进的人。如果说一个人最大的敌人是他自己，那当他想做某件事时，坚持一件事时，迫使他放弃的最大阻碍就是他自己。
可是单凭我们的生活常识来看，这未免有些荒谬。因为在我们看来，很多时候我们放弃做某一件事都是因为外界的因素，又怎会和自己扯上关系？例如放弃自己的爱好是因为生活所迫，沉迷娱乐是因为社会压力太大，不敢尝试是因为试错机会太少，不愿从事自己的喜欢的职业是因为社会不够重视，不敢向暗恋的人表达心意是因为他太过优秀……
不过细细想来，内力所起的作用是远大于外力所起的作用的。那么有没有一种可能，我上述列举的种种外因，都是来自于自己的想象？
我在我们都活在属于自己的世界中 提到，我们每个人看到的世界都并非绝对真实，都戴上了自己的主观滤镜。因此对一件事情的看法，也自然不同。
举个例子，对小朋友而言，忘记带作业就如天灾一般，十分惊恐。对他来说，受到老师的批评是一件很可怕的事情。然而，对大朋友而言，受到批评不过小事，社会性的死亡才是可怕。而对另一些人来说，人生除了死亡，其他都不重要。你看，同样是一件事情，不同的人对它的看法就很不一样。
那么为什么有的人会对一些我们认为不足挂齿的小事感到无比恐惧呢？本质上来自于他自己的主观想象。当人在面对一件对他而言需要做出一些挑战的事情时，往往会夸大这件事的困难程度，这也是为了给自己之后的放弃找一个合理化的借口。同时，根据阿德勒的目的论，我们在给不敢做的事情找的外界因素，其实都只是借口，究其根本，只是自己没有勇气去面对。
所以说人最大的敌人是他自己，因为我们所害怕的事情，其实都来自于自己的想象，我们口中所说的阻碍，其实不过是借口。
至此，这句话大致是解释清楚了，可是我们应该如何应对这个“敌人”呢？如何才能做到完全摒弃幻想，客观地审视世界呢？
拓展认知
拿我们自己举例，每当我们回想起小时候的一些事情，是不是会觉得当时自己很幼稚，怎么还会怕这种事情。这其实就是因为随着年龄的增长，我们的认知相比于儿时是有提升的，也因此我们对一些事情也看得更为客观，并不会再像儿时那样对它肆意添加恐怖色彩。
所以通过拓展自己的认知，能够使自己看到的世界更加贴近真实，那么今后在看待问题时也会更客观，从而减少自己的想象作怪。
最有效的方法自然是阅读，阅读系统的知识，还能增进自己的理解，提高思考能力，减少主观的武断。当然，在当下信息爆炸的时代，碎片化成了一种常态，专注成了一种稀缺的资源，关于如何在当下坚持阅读，我或许会在不久的将来进行探讨（笑）。
培养正念
时常与自己对话，把自己的注意力专注了自身，问问自己当下真正害怕的是什么。不妨每天花点时间静下心来，把时间留给自己，用冥想的方式进行自我对话，可以帮助你更加了解自己，理解自己，与自己和解。当渐渐明白我们内心深处的真实想法，内心的那个你自然不会阻碍你。
人最大的敌人是他自己，是因为我们受限于认知，往往对一件事情过分夸大；同时我们对自己知之甚少，并不知道自己的内心真实所想。而解决了这两个问题，我想定能“化敌为友”吧。
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