表达，是一个释放，反思和沉淀的成长过程～

  相遇简书有一年多了，一路走走停停，兜兜转转还是回到了这里。从最初的满怀激情，到如今的平静坦然，简书满足了我对文字的表达欲望，同时也更深层次的照见了自我。通过释放压力，反思行为，沉淀思想慢慢遇见了更真实的自己。表面看似没变，其实能感觉到内在越来越通透了。

  也许这就是表达的真正魅力，不同性格的人会有不同的解压方式。像我这种敏感脆弱的人，更适合用文字来表达思想见闻。简书就像一个渴望已久的知音，无形中成了我最好的树洞。让我可以在此吐露心声，释放压力。从生命最早期的记忆，一直写到当下，甚至会坚持写到生命的尽头。

  通过写文我看见了自己最真实的内在小孩，了解了她的过去，清楚她的现在，以及她所向往的未来。过去的她像一个蜷缩在墙角的受伤小女孩。她敏感脆弱，孤独无望。在不喜欢的环境里挣扎，犹豫，痛苦着。历经沧桑苦难，如今她虽然还不够完美，但也慢慢看淡了很多，甚至正在努力变得更好。对未来也充满了希望，不再想依赖任何人，靠自己去争取一片蓝天。

  这一点点的努力和改变，其实没有依靠任何人。是我通过读书，反省慢慢体会到的。甚至不需要他人的鼓励和指引。我相信人是有自愈能力的，毕竟世上再没有人比自己更了解自己了，除了自我拯救别无他法。

表达，是一个释放，反思和沉淀的成长过程～

  我们只有清楚自己的弱点和软肋，才能知道哪些东西会给自己造成伤害，从而避开来自外界的困扰。而我们更需要了解自身的优点和长处，这样才能充分发挥资源。以此在尘世里获得一席之地，不为喂饱问题而烦恼。

  时代的车轮明明在快速前进，可我们的心却越来越不快乐。究其原因，是我们一直没有被温暖的对待。从出生到现在，我们的大脑里充斥着各种嘲弄和流言蜚语。我们的心几乎是千苍百孔的，外加各种欲望和诱惑，责任和压力。这就导致了现代人焦虑和不安，稍微有点刺激便被激怒和爆发。大家都变得像刺猬一样渴望温暖，却又害怕受伤不敢接近。这种矛盾的思想如果长期积压在体内，会影响我们的身心健康。所以我们需要通过文字来梳理自己的思想。

表达，是一个释放，反思和沉淀的成长过程～

  我们每个人都有自己的烦恼和忧伤，都像困兽一样在苦苦挣扎。大家都渴望得到外界理解和尊重，喜欢带给自己温暖和力量的人。没有谁愿意听和自己无关的故事，所以写文是我们最好的表达方式。而虚拟的网络树洞成了我们的心灵家园，在这里每个人都可以表达自己的想法。那些亘古不变的关于爱情，婚姻，育儿，成长等话题。被无数人演绎成不同的版本故事。

表达，是一个释放，反思和沉淀的成长过程～

  很多时候人只能自我拯救，而表达本身就是一个释放，反思和改变成长过程。这些东西没有任何人能帮助我们，只能依靠我们自己的觉醒。我们需要照见自我，接纳自我，真正无条件的爱上自己，从而才能喜欢这个世界～