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2021-07-05

2021-07-05

作者: Hi_张 | 来源:发表于2021-07-05 11:39 被阅读0次

觉察越多越自由21天打卡

Day 2-1

梓霖

今天是(07)月(05)日

外界:碧君老师让我们用二个手指去拍打锁骨位置,食指和大拇指

听到老师让我们重复:

我可以畅通的表达,

我爱我自己,我接纳我自己!

中界:我在想这会有什么感觉呢?

内界:一开始麻木,到欣喜,再到全身颤栗,鼻子发酸,感动

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