看见，赋予我力量

三阶段五天的学习，收获最多的部分就是我作为案主在林老师的带领下，看见了很多之前一直都在,却被我却忽略的父亲给我的关怀和肯定，这个“看见”，赋予我无穷的力量。

期待

学习的第一天，在我的争取和小组伙伴的支持下，确定我作为小组的案主上台呈现我的个案。学习的前两天我看到前面两组个案的呈现，我心里满怀期待。

第四天，终于要到我的个案了，心里开始紧张，那个时候，我觉得我就像是要被送上手术台的人。小组伙伴在给大家讲原生家庭图和历程性问题时，我觉得像是在介绍关于我的手术方案，而我的小组咨询师就像那个准备主刀的实习医生，坐在我前面，我想她一定比我紧张。我在想，我做好了足够的准备，我就是想要向父亲表达一些多年来藏在心底的话，我就是要这个机会，走近父亲，疗愈我内心的痛。

个案咨询开始了，我的咨询师在前面的努力没有让我的感受出来，在最后，给了我一个向父亲表达的机会。我知道只有几分钟的时间，我犹豫了一下，要不要敞开表达，如果敞开说，时间是不够的；如果不说，我就错过这个机会了。我还是决定诉说我对父亲的思念、心疼、爱……时间到了，可我还没听到父亲对我说一句话，我请求，我想听爸爸对我说，哪怕只说一句话，雕塑父亲角色的同学对我说了几句话，在我看来，不够，我想听更多。因为教学的安排和时间限制，我的个案终止了。

下来之后，我的情绪在身体中翻滚，我的泪不停地流，我在想，课后我要在第一时间找咨询师做情绪处理。当时觉得自己的伤口被打开了，没有被妥善处理和缝合，我需要有人帮我再缝上。

助教对个案过程分析完毕后，林老师温和而坚定地说，“我也来做二十分钟吧”，我当时悲喜交加，一边觉得自己很幸运，一边继续沉浸在悲伤的情绪中。

林老师问我，看到你有很多眼泪，为什么？

我说，因为想起父亲的时候更多的是爸爸的好，爸爸的爱，还有很多的遗憾，思念，我总是想，要是我爸在多好。

林老师接着开始从我对父亲的形容词中分析。她说，我看到你对爸爸的形容词中，只有一个是有“特”的，就是“特别勤劳”。

在林老师的问话下，我的头脑中开始闪过一个个镜头，都是爸爸忙碌的身影，为家里付出，任劳任怨，为我做了很多。

林老师带着我，一路走，让我更加清楚和明确地看到了父亲对我的爱。以前我也知道父亲是爱我的，而对父亲的爱的觉知一直停留在理性的层面。这一次，我是真正地感受到和真正的看见了父亲对我的爱。我也看到了父亲易怒的外表后面压抑的情绪，他需要支持、理解，这一点看见，让我能够更加接纳父亲。

接着再走，在林老师的引导下，我想起了我考上大学时父亲的喜悦。林老师问我，你记得你拿到奖学金你给他买衣服时爸爸的喜悦和自豪吗？在对于这个问题的思考中，我看到了父亲的笑脸。

我一直纠结于父亲从未用语言表达过对我的肯定，当我回想起父亲的喜悦时，我的心里仿佛照进了一束光，父亲的喜悦不正在对我表达赞美和肯定吗？这是我之前从未看到的，原来父亲一直都肯定我，只是没有说。这个感情深刻的男人，一直都在用“做”去表达爱、表达关怀、表达赞美……

然后，林老师又问我，在27年里，你给了爸爸什么？

我给了父亲什么？这是我从没有思考过的问题。想起父亲，很多时候是愧疚和遗憾，我总觉得什么都没有为父亲做过。在林老师的引导下，我确定自己给了父亲爱，我也让父亲感受到了我的重视，我的学业成绩一直是父亲的骄傲。那一刻，我内心的力量慢慢地升起来。

一直以来，对于没有听到父亲用语言表达对我的爱和肯定让我觉得很遗憾，也因为没有用语言向父亲表达我的爱，我感到很愧疚。林老师一定是看到了我内心的期待，请雕塑我父亲角色的同学上台，我们的对话完全地满足了我一直以来的期待。

20分钟的时间，我终于走近了父亲，真的看到和听到了父亲对我的爱、肯定，看到了我也曾满足过父亲那么多的期待。

现在回想林老师带着我走的在这一程，就是边走边看的一程，我看见父亲看到了我，我看见了父亲对我的爱、肯定、赞美，我看见我一直深爱着父亲。

看见

这些“看见”，让我对父亲的爱更加的笃定和清晰，父亲的爱赋予我力量！

同时，我也看到了林老师的慈悲和仁爱，感恩林老师对我的“看见”！

感恩主办方李老师、助教老师和同学们的温暖的陪伴！

感恩我自己一直在倔强地探索自我！

后附：

个案过程中我和林老师有了近距离接触，我看到林老师眼中的红血丝，很心疼，因为和林老师有了更深的连接，我心中对林老师多了一份亲人般的牵挂，祈愿林老师健康、平安！

2018年6月4日

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