人是靠能量支撑和维系其生命延续和存在的动物，这是人类的常识和普遍规律。能量是一种消耗品，需要及时补充才能维系生命的存在和延续。而消耗人能量的途径，除了为获取生活所需进行必要的工作学习外，“起心动念”更是消耗能量的主要途径和起着决定性的因素。
古人云：
“心静神安天堂路，意乱心慌地狱门”。西方谚语也说：
“一念天堂，一念地狱”。
上述圣贤言语皆是告诉我们起心动念是决定我们生活乃至生命质量的前提，因此要想生活得健康快乐，就必须关注我们的起心动念，以减少能量消耗，并将此能源用在最需要最关键的地方或时候。
我们不仿思考一下，自从我们呱呱坠地来到这个世界上，从小到大，我们有多少念头和念头的行动改变，还有我们所期待的结果突然改变等等。
正是由于我们来到娑婆世界，就时时刻刻与各种各样奇形怪状的念头打交道，以致于很多念头（尤其是负性念头）无比根深蒂固，即是说当一个人的念头或曰世间观一旦形成，便如洗脑般的深入心底极难改变。甚至于外界的变迁也能对你造成极大的影响，只有你的内心有了很大的触动或遇到某些特殊的缘分，将存在于心内心深处的负能量念头改变，你的世界才会改变。否则，你还是你，别人还是别人，别人说的根本无法到你的心里去，由此而知“起心动念”这个看似毫不起眼的意识活动，才是真正的决定我们命运的决定因素。
回头看看有黄金，返观内照聚能源！
起心动念须重视，天堂只在神安然。
无戒学堂日更第244天
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