能量世界

  我非常想做一个能准确表达自己的想法、“会说话”的人，如果不带着个人情绪、好恶说话，我就能心平气和地与他人沟通交流，那样就可以与身边的人相处的很愉快，有更多的人喜欢我，那样我就成为一个温和、有素养的人，也就值得被尊重。今天开始，在不能完全做到不批评、不责备、不抱怨别人（尤其是家人）、“会说话”的情况下，本周先从认真聆听他人讲话、复习雨馨老师讲的第三至五课开始，来满足我让每一次与他人的交流沟通顺畅有效、让自己修炼耐性、接纳不同、真诚关心他人被尊重的深层需求。

能量世界

认真聆听的成效

儿子在恒隆看好了一双鞋，在微信上给我发来了照片，问怎么样？这时候我脑子里想的是还在上大学怎么能去恒隆买这么贵的东西啊，虽然心里这样想但没说出口，而是很真诚地给儿子说挺好看的，并问他什么想法，他说他挺喜欢、与他的衣服也很搭配，我说你喜欢就可以买啊，他表示太贵了，自己买不了。我明知他想让我给他买这事违反了我们之间的约定，但不像以前一样指责他，还是尽量引导、倾听、尽量用问句而不是感叹句。结果是这次没有像以前一样两人不欢而终，商定都再考虑考虑。

能量世界

平和沟通的喜悦

昨天去公积金大厅提取公积金，工作人员告诉我证件不全、不能提取。当时我是很生气的，因为我这已经是跑的第三趟了，第一次专门去咨询了提取公积金需要带的材料证件，上周去了一次说我户口本没有带，让我这周带好户口本直接去就行。怎么办？“不批评、不指责、不抱怨”！我心平气和地给她说明自己的实际情况的同时，认真听她讲解规章制度和流程，并试着请她请示一下领导，经沟通最后竟然成功提取。

新世界里环游

再听雨馨老师讲的《新世界》两次课程，少了初时的懵懂和好奇，留在头脑的也不再仅仅是平面的三层世界和罗列的六层次两张图表，而是不时跳跃出系统、连接、能量、潜意识等等词语。近期工作生活中遇到问题时，冰山水面下的画面时不时浮现出来，仿佛周边的一切都在变得立体起来。

尽管知识架构还未搭建、砖瓦钢筋也很欠缺，仍然期待盖一所属于自己的心灵小舍，可以疗愈、歇息、休整、成长。

能量世界