从此无心爱良夜与你厮守到永久

昨晚20:01运营官小欣在群里公布的消息，今天的作业居然是自由选题。回想了昨天的一天，恰逢周二处理完工作的邮件后，五点多下班后从OL的行头转换身份到了我八小时之外的另一份爱好—瑜伽的课堂。居然是自由选题或无意识感悟，那就来说说除阅读和写作之外我的另外一位“老情人”— 瑜伽。

瑜伽于我就像是失散多年的元神，穿越了无数的时空和轮回，寻寻觅觅了无数的时光终究回归到本真的自我。10年前初次遇到“瑜伽”的时候，被它的各种高难度体式和非同凡响的气质所吸引，单纯的以为它只是一项保健运动和流行趋势，一见钟情了一个“假”瑜伽很多年，中间也陆续跟着不同的老师有练习，也试着尝试去深入钻研和学习，但一直都在与真正的理疗瑜伽“真身”擦肩而过。

工作后北方四季如春的小燕子移窝到南方的艳阳里，对天气敏感的体质，遇上全新的气候和食物，重组升级的身体系统开启了刷新和重启之旅，直接影响睡眠质量降低，体内湿气加重，加上长期对着电子产品，富贵病和肩颈劳损不约而至，导致一到下雨或者炎热夏天整个人都是晕沉沉的。婴儿般的睡眠和愉悦祥和的醒来，对我来说都是一件奢侈的事，睡醒后不仅没有恢复体力，整个人还会更累，头时常晕乎乎的。

不明原由的瑜伽小白，开始几年里，周转在深圳的各大医院，寻寻觅觅了好多医药良方，都不见好转。兜兜转转直到遇见了理疗瑜伽，才知道原来有一种“治病”的妙方不需要吃药，只需要通过正确的呼吸驱动身体空间运动而自发的体式，来激活身体内在潜能，来开启人体生而具备的自愈之旅。

坚持练习后，肩颈有所改善的同时也对瑜伽也有了新的认识，从而一直潜藏在内心深处对瑜伽的那份痴恋，也越发变的浓烈了。再后来因为公益瑜伽，认识了有趣的伽人老师，幸运的一下子就找到了理疗瑜伽的路，如获至宝，开启了瑜伽奇幻少女探索之旅。 

好像一切都是冥冥中注定的相逢，没有早一步也没有晚一步，在我最需要的时候就遇见了你。周末变成了不是在去各个瑜伽馆学习的路上就是在各个公益点上课的路上。2017年又用了整整半年时间的所有周末进修完了高级理疗瑜伽老师300小时的认证培训，开始了由业余瑜伽爱好者变成了专业的瑜伽践行者。

每天早醒的起床术和拜日，晚睡的拜月都是一定要坚持的，就算在每天急匆匆的赶路坐车上也会试着用各种呼吸功法，来静养焦虑的自己，去书店总是先看我没看过的瑜伽类书籍，遇到合适的一定会买回来研究,有名师大咖的课肯定是千方百计的去进修，不知不觉中瑜伽已经成为生活的一部分了。

现在每天下班后奔向上课的路上，伽人学生们中有六七十岁的老奶奶，六七岁的小朋友，有帅气外国男士，也有成群结队的漂亮姑娘和妈妈团们。每一个都因为瑜伽而聚在一起，分享着各自的喜悦和忧愁。

“安娜老师，你真温柔，上你的课整个人都很享受，刚刚放松术的时候我都睡着啦。”

“老师，我也想去学瑜伽老师，你帮忙看看哪家更适合我，毕业了我是做全职瑜伽老师，还是兼职瑜伽老师好？”

“老师我的肚子太大了，肩颈酸痛，脖子疼，晚上时常失眠，要练那些体式。”

“老师我这个束角要多久才能下去，刚刚那个动作我的膝盖问什么会有酸痛？”

上班中再疲劳透支的我只要一到瑜伽垫上看着这么多学员们，如此热爱瑜伽勤奋好学，而身体亚健康超支而满血复活。我第一次见到海燕来上课的时候，她的整个脊柱都是变形的，看着她跟着我做动作的瞬间，眼泪居然跟着汗水夺眶而出，这个妈妈真的太伟大养育了三个可爱的上幼儿园的儿子，自己一个管理公司的档口，但由于长期固定坐姿，脊柱已经严重走行了，我顿时觉得自己肩负的责任和使命，虽然不能保证在大课上都一一调好，但一定要在我知道的范围内让她们有所改善，让瑜伽来利益更多的人。在她练习了三个月后，如今的她已经恢复的很好了，不再影响她正常的生活了，每周我的课她只要能调开时间铁定会来。

带着这份初心和信仰，这几年我都是在教和学中穿梭着，有机会就去各个大咖的课堂进修。十几个特色瑜伽馆我都逐一去求教过了，学会了再去教，教的空白了再去学，结合瑜伽的书反复的钻研。没有练习就没有教授，每天固定的自我练习都在持续着，不知不觉中对瑜伽的钟情已经渗透到骨子里了。

风光的背后不是沧桑就是风霜。哪有什么岁月静好，不过是有人在替你负重前行，成功的路从来都是不容易的。瑜伽的路也是一样，纵然再喜欢再热爱也有灰心丧气，不知道教什么的时候，上了几百节课了，有人喜欢你，也会有人不喜欢，从来就没有所谓的十全十美。课上久了偶尔也会有厌烦的日子，就像爱一个人太久了总会厌倦，这时候就是要共同成长的时候。幸好有良人益师的伽人们相伴和长期各处取经的沉淀，几许的懈怠后很快就能充电归位，因为对瑜伽的这份热爱是刻进骨子里的。

就算瑜伽的路上虐我千万遍，我依然待她如初恋。未来的日子里，我不仅要好好与你一起的修炼出更好的自己，也会用瑜伽前辈们传授的瑜伽真谛来遇见更多的有缘的伽人，在瑜伽的路上一起成长一起成长一起美丽，一起每天都活在梵我合一的瑜伽真我的状态下。

最钟情的瑜伽如此，写作也如此，正如刘慧老师所说，作家（瑜伽践行者）不是一个结果，而是一种状态，希望我们都能把写作（瑜伽）当作生活中不可或缺的一部分。心怀美好,勤劳付出，从此无心爱良夜，与你（瑜伽/写作）厮守到永久。

从此无心爱良夜与你厮守到永久