无题

24/9/26，星期四，多云

似乎忽然又闲了，事情变少了，或许是假期要来的缘故。

日子有些悠长，尝试更多的事物，变得有趣起来。

夜跑了这么久，终于从有氧、无氧、到极限，心跳和呼吸沉重起来。提壶哑铃掌握要领，100组到160组，不能伤腰伤及膝盖，周兄推荐买了护膝和护腰，工具先行。