一、类维他命A
类维他命A是一种与维他命Ａ既相关又不同的物质，其商品名为RetinA或Renova。类维他命A对皮肤非常有效，特别可以增强皮肤细胞对表皮生长因子(EGF)这种刺激皮肤生长的天然激素的反应性。所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入类维他命A，一个月后，皮肤就会得到明显的改善，皮肤会更加柔软、皱纹减少、疤痕变浅、毛孔减小。
但通常情况下，涂用Renova，会使皮肤变薄，增加肌肤对日光的敏感，所以，欧美皮肤专家建议，受阳光灼伤稍轻的沙滩美眉可以到药房购买药性较温和、作用较慢的非处方维他命A醇。或使用皮肤抗皱霜或欧莱雅无痕晚霜，每3天用一次，并配合维他命A醇使用，效果更佳。
二、维他命C
维C可以有效地清除自由基，并有助于延缓肌肤衰老，使受损细胞得到有效修复，所以通常情况下，很多减斑类化妆品都添加有维他命C。为此，沙滩美眉可以利用维他命C的这一大特点，帮助肌肤减淡褐色斑点，使肌肤得到深层滋润。事实证明，很多沙滩美女在使用过含维C的护肤品后，感觉胶原质水平得到大大改观，皮肤更加富于弹性和光泽。因此，专家建议，沙滩美眉试用一些具有防晒功效的新型护肤品，如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。
三、防腐剂
护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。
四、醋
含有氨基酸，能促进消耗体内过多脂肪并转成能量，加强蛋白质和醣类的代谢，
五、维生素E
每天坚持吃一粒天然维E，能为肌肤提供内在美丽的源源动力，延缓肌肤衰老，长期服用你就会发现自己比没有服过维E的同龄人年轻很多。在内服的基础上，用维E自制保湿霜及各种面膜、唇膜等坚持外用，会让皮肤变得更加年轻有活力。
㈠脸部美容
1、美白保湿霜=维E+乳液or面霜
用针刺破维E软胶囊外衣，滴一滴与适量乳液或面霜混合。 洗完脸将自制的面霜或乳液直接搽在脸上并稍加按摩使皮肤吸收，或者搽在比较干燥的身体部位。
注意：洗完澡时，取一粒维E搽遍全身，可防皮肤干 燥、痒、脱皮、推迟皮肤老化。
2、深层清洁面膜=维E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
将3粒维E与2匙酸奶，1/2匙蜂蜜，1/2匙柠檬汁调成糊状。 敷面15分钟后，用温水洗净。
3、美白祛斑面膜=维E+牛奶
在牛奶中滴入2滴维E充分搅拌均匀后，浸入一粒压缩面膜纸。 将自制的面膜放置5分钟后，取出，敷在脸上，待半干时，用温水洗净脸即可。
4、降火去痘面膜=维E+珍珠粉+绿豆粉+矿泉水 将1粒维E与适量珍珠粉，绿豆粉及矿泉水调和。 均匀敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。 5、滋润双眸 =将2滴维E与4滴水充分融合。
用法：每天早晚用其涂眼周，并轻轻按压，可减少眼睑的皱 纹和鱼尾纹，增强眼周皮肤弹性。
㈡唇部美容
1、滋润亮泽唇膜=维E+橄榄油+蜂蜜
取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入2滴维E混合调匀。 用法：在双唇上厚厚涂抹一层，15分钟后擦净。
㈢滋养睫毛
１：用一个用完的睫毛膏刷，彻底清洁后，将维生素Ｅ油均匀涂抹在上面。
２：然后用刷子仔细的刷睫毛．每次用量不能太多．以不会滑落下来为宜．
３：维生素Ｅ油是滋养睫毛最好的天然成分之一．经常使用，能令睫毛浓密，卷翘．
㈣养护头发
1.洗发时，将维生素E混合在洗发水中一起使用。 2.使用护发素时，也将维生素E 混合在一起轻轻按摩，3分钟后用水冲洗干净。这种方法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
㈤滋润娇唇
1。在大风的天气或干燥的暖气房里，可以用维生素Ｅ给双唇更多的滋润．刺破维生素Ｅ胶囊．挤出维生素Ｅ油直接涂在嘴唇上．轻轻按摩直至吸收． 2.需要注意的是，嘴唇再干，也不要舔。
㈥光亮指甲及预防倒刺
１、刺破维生素Ｅ胶囊，将维生素Ｅ油均匀吐沫在指甲上，长期使用可以增强指甲韧度，使指甲看起来光亮健康。
2、顺带将维生素E油涂抹在指甲周围，还可以软化倒刺．滋润狭缝肌肤．经常使用能有效预防倒刺引发的皮肤。
㈦滋润肌肤
1.感觉身上特别干燥的时候，将维生素E油混在面霜中使用.尤其冬天.很有效。 2.在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合在护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。 3.长久坚持，能令肌肤滋润、白暂。此法特别使用长久在空调房工作的女性朋友。
㈧制作美容面膜
1、珍珠粉/维生素E： ①取适量珍珠粉跟维生素E ，用适量矿泉水调和. ②均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗净。 ③这种面膜美白效果明显，特别是配合维生素E油的使用，不仅美白，还能使肌肤滋润细腻. ⑤若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降活却痘的功效。
2、天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 ：①.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒养生堂天然维生素E调成糊状。 ②敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。 ③此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，
3、牛奶面膜：天然维生素E + 新鲜牛奶 ①.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入养生堂天然VE两滴。 ②5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。 ③待至面膜纸半干，用温水洗净即可。 ④此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服养生堂天然维生素E软胶囊，效果更佳。
4、鸡蛋面膜：天然维生素E + 鸡蛋黄 ①取1个鸡蛋黄的1/3，养生堂天然维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。 ②均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。 ③此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。
㈨、纯天然维生素E的美容作用: （1）预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹． （2）治晒伤：效果绝佳（用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸）；祛班美白 （3）除皱：直接用它搽在眼角有细纹处（建议最好是晚上搽，一天一次） （4）美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜 （5）护手：用盐水＜注意要冷水＞加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩． （6）可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。 （7）可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。
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