亲爱的，你说了算？

为什么我对这话印象深刻呢？因为日常中，我老公一直都是听我的，每次都是你说了算。但总感觉这句话里面还有怨言。

但如果是文章中，这样表明是夫妻双方正在进行着有效的沟通：一方同意另一方的观点，一方在给另一方分享权力，一方在影响另一方。

我想大概就是我们沟通中的模式中出现的问题，需要不断的去学习和修正。

在亲密关系中，女性情绪的掌控能力远远低于男性。这个我是深有体会的，因为每次吵架，都是我来挑起来的。所以在今后每次吵架的时候先思考一下，我是在情绪吵架还是在和对方吵架。

在家可以谈论任何事情，除了婚姻本身。因为谈婚姻本身，并不能减轻压力，反而会让人陷入紧张的情绪中。

下面是个很管用的方法安利给你呀

第一步，夫妻两人轮流说。夫妻两人都是倾诉者，每个人都可以说，不限制，你一言我一语，积极听对方倾诉。

第二步，不要主动提供意见。当帮助对方减压时，不需要提供解决办法，你只要做一个倾听者就行

第三步，要听得专注认真。

第四步，适当表达你的理解。

第五步，站在对方的角度考虑问题。

第六步，表达一致对外的态度。