你是情绪谁做主？

你的车开与不开，谁说了算？

你的钱花与不花谁说了算？

你的房子住与不住，谁说了算？

很多人可能会说，当然是自己说了算

那请问你的情绪好与不好是谁说了算？

很多人的回答当然是自己说了算。

可是在现实生活中，很多人会因为别人的一句话一件事而让自己无名的发火，会让自己的情绪爆发，最终伤到别人也伤到自己。

所以各位在你即将发火之前，请你做一个深深的深呼吸，告诉自己，我的情绪我做主