今天一早，竞然体重降了，没有控制饮食，只是保持饮食规律。竞然了轻了6两，嘿嘿！虽然只是6两，但是比我以前控制饮食一天减重一二斤有成就多了。继续加油，保持饮食规律，力量有加氧运动持续。做最好的自己。
本文标题：2018-08-30饮食规律打卡
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