4张纸-重新去找到真实的自己！
如何做？
1、给自己2小时的留白时间
关掉所有电子设备，不要有任何人打扰的时间。
留白节奏：初期很混乱，可以一周一次，慢慢找到节奏了，最好一个月一次
操作步骤：
1、准备四张纸（最好是A4纸，4张，写的时候，最好用纸笔）
2、30分钟冥想（关掉电子设备，冥想失败再来一次，做到心无杂念）
第一张——成功的体验：
你做了拿到结果的每一件事，你获得的每一次夸奖和每一次认可，能让你快乐的，全都写下来
第二张——需要提升的点：
内心负面、怀疑、不好的情绪，目前遇到的卡点，全都写下来
第三张——想做的事：
根据第一张纸和第二张纸，列出你所有想做的事情
第四张——to do list：
为三张纸做减法，留下3个重点事项，作为本次到下次复盘，必须做的事情
想要的太多，能做的太少！
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本文标题：找到真实的自己
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