2024.7.8

#海拔五千

1.#体重管理  2024.7.8  早，跳绳5000下；晚，30分钟兔子舞+60个仰卧起坐。 体重管理：早，52.0，+1.5；晚，53.3。7.15小目标：早51，晚52，加油！

2.#读书  《语文课标》，P26-31；《风流去》P193-210；《可见的学习》P100-141。

3.#君子兰班  昨夜一两点才睡，陪着同学们查分（等分享），他们都考出了前所未有的好成绩，当然也是因为加了100的体育分和30的实验分。

7个同学的语文分在100分以上，其中平和雅这一对同桌并列全校第一，106。平一举考到全校第一名，雅也进步很大全校前七班级第四，真是一对中国好同桌！

也肯定会有遗憾，有几个男生，几个女生，语文分数在91分左右，对个人总成绩来说有些拉分了。

于是从教师的角度，反思：也许是因为平时对他们关注不够，要求不高，其实乖孩子也需要教师的关注与指导。

这是我需要汲取的教训。

有时间要对这学年语文来个多方位反思，以改革下学期的教学。

看J同学对没有练字后悔不迭，真是多么痛的领悟哦！我也反思一下练字，构思一下下学年该怎么在这方面发力。

4.#琐屑  ①早上五六点才起，走到南边的路边，跳绳5000下，也是大汗淋漓，停下来就感受到了天气的凉爽。回到家，看见脖子和躯干已经黑白分明有层次。

②读《风流去》有关李斯和张良两文，对他俩多了一些认识。《反馈的力量》，说到评分，与苏霍姆林斯基观点几乎完全一致。

③看《执行法官》，我关注的是齐麟法官如何解决一个又一个判决执行难的问题，优秀的问题解决者有什么特征？