上周我们老师布置了一个作业，说是下节课要一起讨论防疫思政课的内容，会请人发表自己的看法和进行讨论。
就这件事，我担心了一个礼拜。
我仔细想了想发现，我从小就是个很容易焦虑的人。面对未知的压力与挑战，我会非常害怕。
班会课上的发言我会紧张一个星期，准备得特别充分；老师让我下次在讲台上给同学们讲道题，我会在那天假装生病请假；思修课上要提问，我把课本翻来覆去背个十几遍还是心神不宁......诸如此类的小事，所带来的巨大焦虑，很真实的发生在自己的身上。有时候会觉得自己都19岁了，会不会太夸张了，但是好像真的很难改变。
可怕的不仅在于这种焦虑给我带来的心理上的折磨，更在于，它让我错失了很多的机会。在课上，我就算会一个问题也不会主动发言，所以我的平时分总没有别人高；一些比赛的也会因为我的种种顾虑而错过.......
我认真想了想，究其根本，在于—我过分在意他人的眼光。这一点也是我最近才意识到的，我过分在意他人的评价与眼光，导致了我的焦虑和我的不安。但是十几年来，这种想法已经在我的脑子里根深蒂固。想要改掉并不容易。
在遇到事情的时候，我会刻意改变自己的思维；也在看一些相关的书籍，尝试把这些毫无意义的焦虑都赶走。
我还在努力，但我相信，我可以做到。
也许我的这些烦恼在你眼里不值一提，又或者你和我一样。每个人总有属于自己的一个个小坎儿，但是只要意识到了，并且去改变，事情总会朝好的方向发展！
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