欣赏感激 享受丰盛

这是CTT效傲江湖线上训练营的第三堂课<欣赏感激 享受丰盛>。用顾敬松老师的131总结法来个复盘。

1.一句话总结

丰盛的内在，发自内心的欣赏和感激，会影响外在的行为，带来好的情感账户(丰盛的人际关系，双赢的合作，持续成长的事业)。

欣赏感激

2.三点收获

(1)与丰盛相对应的是稀缺心态。贫穷是物质的稀缺;忙碌是时间的稀缺;孤独是人际关系的稀缺。

丰盛心态&稀缺心态

(2)丰盛是发自内心的欣赏和感激。往往极具影响力和富有成就的人，都是善于发自内心欣赏和感激他人的人。丰盛的人会拥有好的情感账户(丰盛的人际关系，双赢的合作，持续成长的事业)。

(3) 丰盛日记从四个维度觉察自己拥有的美好，分别是:内在(品质),能力，关系和环境。

丰盛日记

3.一点行动

接下来打卡丰盛日记，或者善用丰盛日记来为自己赋能。

坚持打卡丰盛日记

打卡丰盛日记的过程，让自己的内心变得充满且感恩，能量满满。