接触过灵性的朋友，肯定对“无条件的爱”、“成为爱”、“学习爱”不陌生，而佛教里面也常常说“众生皆有佛性”。更有说法说，“每个人都有善恶两面，但是只要你是善的，只要你给出的能量是爱，对方一定就会回馈你爱。”
这样的思维方式，的确是有好处的。它让我们对我们对经历到的事情负责，让我们从自身开始找问题；但是，我在实践后也发现，把握不好，就容易沦为“自欺欺人”。
在解释之前，先让我们看两个关键的陈述：
积极心理学的ABC理论、佛学和《人类简史》告诉我们，我们是讲故事并且活在自己主观意识里的生物。简单来说，我们经历到的事情是A，我们的解释方式是B，然后我们就会得到我们的经历C。如何去解释我们经历到的事情，是我们自己决定的。换了一个人，他同样经历到A，但是他的成长背景和你不一样，他解释的方式是D, 那他得到的故事是F。他和你对A采取的行动就很可能是不一样的。所以，我们说，我们对我们所经历到的事情负责。
但同时，我们也得意识到，人与人之间的关系，是互动，而不是独角戏。你想讲一个故事，你还必须得有A，否则你的故事从何展开。
看到这里，你可能已经知道我什么意思了。许多文章过分强调自己的力量和爱的力量，仿佛你无条件地付出爱，你就一定能够收获爱。假如不是爱，你也可以改造自己的故事，将C变成一个爱的故事。
这里，我想提出一个问题，这样真的好吗？
真的每个人，接收到你的爱，就一定会给你回馈爱吗？说实话，我相当愿意相信这个言论，相当希望只要有爱，这个世界就能和平，人类就能和谐。
我这个幻想第一次破除，是在柬埔寨的金边。
当我站在风和日丽的昔日杀人场，看到高高伫在明媚阳光下的高塔，里面放着红色高棉统治下死去的9000余人的骨架。一个个头骨被清洗得干干净净，整整齐齐地放在塔里。在红色高棉的统治下，柬埔寨失去了它们三分之一的人口。
残酷的历史事实被清清爽爽地摆放在你面前，这个时刻，我内心竟然没有恐慌，平静得很。与此同时，我不愿意接受的人性阴暗面，逃避了那么久，竟被悄无声息地接受了。
不是愤怒，不是谴责，不是埋怨，而是，这就是人类啊。假如你爱人类，你就得接受它们的全貌。
第二次破灭，是联合国负责中东问题的研究员P给我推荐的《耶路撒冷三千年》。
关于宗教圣地的三千年，不是平静美好和谐的天堂，而是杀戮，纵欲和残酷。最神圣的地方，埋藏了多少阴魂？多次触目惊心，不断地看不下去。剥开人皮；开肠破肚去取出里面藏的金币；大火烧城。不胜枚举。（我举的例子都是最“轻柔”的了）
这也是人类做的。而且在历史上并不是孤例。
第三次，是我昨天看吴晓波老师的书《把生命浪费在美好的事物上》，其中有一篇关于高尔基的故事。
1917年，俄皇尼古拉二世政权被推翻，俄皇和他的妻子被软禁起来。群众非常开心地嘲弄他们地落魄。
这时候，高尔基发出了不合时宜但是却富有人性的声音：“放肆地嘲弄病人和不幸的人 —— 不管她是什么人，这是一件卑鄙而下流的事情……我们应该牢记这点，使得权力不会使我们变成那些我们终生反对的人，或者变成更卑鄙的魔鬼！”
这些不合时宜的话，受到了广大革命群众的批判，使得发布他文章的刊物被查封，甚至有人提议把高尔基扔进集中营里面。幸好，列宁保有宽容的态度，也知道高尔基终究会回到“正确的队伍”。
10年后，高尔基已经成为了革命文学的“大师”。这一年，有一位诗人从苏联的牢狱逃到了英国，随即他出版了《二十六座监狱和我从索洛维茨岛的逃亡》，向世界揭露了可怕的事实。
为了反驳无耻的谣言，当局决定派高尔基大师去视察。
为了迎接大师的视察，监狱严阵以待，导演了一部美好温馨的戏码。
终于，在大师去儿童教养院参观的那个下午，高潮出现了：在一群欢乐跳舞的孩子中间，一个14岁的小男孩冲出人群，对高尔基说，“你听着，高尔基，你看到的一切都是假的！”
在场的所有人都惊慌失措，上帝借孩子之口，把真相告诉大师。
一小时之后，大师老泪纵横，匆匆离开监狱。
一天之后，小男孩被枪毙了。
不久后，在《真理报》上，大师的文章发表了：“索洛维茨群岛 —— 寂静和惊人的美。晚上听音乐会。招待我们吃本地的鲱鱼，肉质鲜美……”
吴晓波老师，最后说，他在这十年前后的对比里找到了严厉的警告。
对此，我反而有种淡然。高尔基不是天生冷漠的人，也不是没有人性关怀的人。但是，他最后却决定对监狱里的苦难视而不见。我们大可在这里说，这不道德，换了是我，我一定如何如何。可是，我们真的知道他经历过什么，处在怎样的环境下面，遭遇着怎样的选择吗？我们可以提醒自己做个好人，但是却没有资格却评判别人的选择。因为，我真的永远无法知道他真正在经历着什么。
尊重别人的自私，不要评判。然后做我们属于自己的选择。
当我了解人类越多，我反而越宽容。当我了解自己越多，对别人也是越宽容。
人，就是有私心啊。谁不想保护自己，照顾好自己，得到爱呢？只是，随着格局的变大，我们会把越来越多的事物纳进“我” ——我的家，我的亲人，我的公司，我的国家，我的地球，我的宇宙。这种更大的私，就是无私，把自己变得越来越小。
但，我们总不能要求每个人都以“我的宇宙”来生活吧？
接纳，就是，我知道每个人都有私心，但是我也知道有许多人在向更大的私（也就是，变得无私）发展。无论他的格局多大，我都理解他，接纳他，就像接纳我自己的局限性一样。
理解，不代表死磕。你永远有选择和谁一起生活的权力。
心理研究，我们的一生，频繁交际圈大概就150人，朋友圈就50人，亲密交往圈就5个人。（当然不同阶段，这些人可能会变）
所以，过好的你的生活，做好你的选择。
常常付出真心。假如你付出了真心，没有回馈。没有关系，我尊重给你，也给自己，我选择更适合我的生活。
突然想起莫言的一句话，哪有什么好人坏人？归根结底，都是可怜人。
这大概就是慈悲。
我觉得很重要的另一件事情，就是不要“强迫”自己无条件地爱，无条件地对所有人好。
无条件的爱，是水到渠成的“结果”，而不是一个“工具”或者“标准”。不要拿它来强迫自己，或者要求别人。诚实地问自己，不累吗？
真正的工具应该是，全然地接受自己，学习不断地爱自己，看见自己的局限、恐惧、阴暗面，然后全然地接纳。你不需要是个圣人，你只是个“正常人”。
当你对你自己的爱满了，它会溢出来，给到别人；才会变得无私。
当你接纳自己的不完美，你才能对别人更宽容更理解。
而你变得有爱了之后，你会喜欢有爱的自己，也会更容易经历到爱，你会喜欢上这个良性循环。但接纳自己，而不是逼迫自己，这是正确的第一步。
永远对自己保有耐心和爱。
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