感受：
今天早上去老妈家之前坐在椅子上计时15分钟。
闭上眼睛的感觉就是很舒服。因为昨晚睡得很晚，今天早上并没有很晚起床，到了10:00左右，自己是很缺觉的状态。
如果有张床，如果今天不去爸妈家，我一定会一下躺倒睡一觉。但是不行，爸妈的午餐比我的休息更重要。
昨天1月23号，是也是早上10:00冥想。冥想之后去老妈家。在冥想的过程中想什么了，记不清了，只记得闭上眼睛就会想到一些事情，闭上眼睛就感觉和这个世界脱离了。
其实是很享受的，我想我应该会继续冥想下去的，哪怕只是每天10分钟。22:01
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