有一个稳定的情绪，真的是一个特别重要的事情。尤其是人在逆境遭遇挫折的时候，稳定的情绪往往可以拉你走出深渊。
我们一定要在平时的生活中学会控制好自己的情绪，万万不要以为所有的情绪一定都要发泄出来，否则自己可能要憋出病来。因为情绪一旦放纵，就会在相同的条件下越来越容易被引爆。
最好的做法就是学会同坏情绪讲和，既然已经发生，就不能破罐子破摔，更不能任凭情绪泛滥。
可以适当放松心情，宣泄情绪，但是一定不是无休止地放纵情绪不稳定。控制好你的情绪，有一个好的心态，做什么事都会十分顺利。
有一个稳定的情绪，真的是一个特别重要的事情。尤其是人在逆境遭遇挫折的时候，稳定的情绪往往可以拉你走出深渊。
我们一定要在平时的生活中学会控制好自己的情绪，万万不要以为所有的情绪一定都要发泄出来，否则自己可能要憋出病来。因为情绪一旦放纵，就会在相同的条件下越来越容易被引爆。
最好的做法就是学会同坏情绪讲和，既然已经发生，就不能破罐子破摔，更不能任凭情绪泛滥。
可以适当放松心情，宣泄情绪，但是一定不是无休止地放纵情绪不稳定。控制好你的情绪，有一个好的心态，做什么事都会十分顺利。
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本文标题：稳定的情绪
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