众多公众号宣传情绪带来的影响，积极的如人际关系良好，职业发展顺利；消极的如人际关系紧张，职业发展受阻。
由此可知情绪的影响是显而易见的，你如何了解个人的情绪水平和稳定程度，是通过他人的反馈，还是通过个体的觉知？
情绪是一种心理状态的外在表露，如果你感觉急躁，情绪就是高昂的，如果你感觉焦虑，情绪就是低落的，如果你感觉高兴，情绪就是愉悦的。不管何种场景，它是微妙的存在。
为何提倡稳定的情绪？因为它能给人以安全感和信任感。如果你的父母，子女，同事或者朋友，情绪飘忽不定，很难想象彼此的相处，你不知道何时何地，他们的情绪突然爆发，让你措手不及。
很多文章提到父母情绪稳定，对孩子的意义。试想自己的父母时不时爆发，声嘶力竭，孩子感受到的就是害怕和无助，内心极度自卑，缺乏安全感，这样的孩子长大之后，需要很长时间治愈。
稳定的情绪是一种润滑剂，让自己和这个世界和谐共处，让自己自爱和被爱，构建良好社会关系。
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本文标题：稳定的情绪
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