善思会写笔记法运用

如何做“转化式教练”

原文摘录:

1.转化式心态:先自我悦纳，真正在以初学者的“空杯心态”和“客户同在”，然后再去接纳这次对话中客户呈现的任何可能。

2.什么是转化式教练？

你要和客户共舞，既需要聆听，也需要回应。你完全沉浸在他们的世界里，用耳朵来聆听，他们何去何从，如何到达那里，以及所有的过程是如何发生的。

二、转述概念

1.与人交往的过程中，先要保持良好的心态，接纳自己，包括缺点，还要乐观、谦虚、积极向上。一定要记得，不要给对方高高在上的感觉，否则，对方会排斥，会防范。

2.要与交谈的人站在同一阵营，做个陪伴者，能从内心为对方着想，认真听，认真思考并作出回应，如，“我感受到了你……”可以重复对方的感受，以达到感同身受的效果。换位思考，对方为什么会有这样的感受，是什么原因造成的。

三、个人体验

与孩子对话时，总爱说教，明知这样不好，却控制不住，自己有超人思想，实则不然。

四、行动指南

当我再与孩子或他人对话时，首先要调整情绪，千万不要把自己的坏情绪传递给别人，没有人会买你坏情绪的账。接着要保持空杯心态，哪怕是孩子，我也要看到tα的闪光点，用心对话，要分析对方话里的意思，而不是强力施加自己的想法。