八月十日感恩日记

感恩自己今天延续了昨天的平和安定的状态。事来则应，交谈过即放下，不躁，不急于表达，心里很少起波澜。静坐和站桩时也是，念头很少，只是感觉自己的存在，自己的呼吸。

这种状态持续令我有些意外，有些惊喜。不知是不是跟这段时间持续练习找到内心力量、不断认可有关系？

加油。

感恩大学同学和我交流关于身体、情绪、家庭、孩子。让我有机会把我学到的讲给她听。

感恩当我知道她的人生成就如此了不起一念嫉妒起来时，忽然想到她说的女儿出生不久她晚上抱着女儿学习注册会计师考试课程的事情。立刻醒悟：这一切都是她奋斗的结果，她值得拥有，应该祝福她。一念至此，心平气和。

感恩今天吃到了新鲜好吃的煮玉米。连皮带须煮，连煮过的水都那么鲜甜。