朋友小莲前段时间非常焦虑，她焦虑儿子的生活负担重，因为媳妇生了二胎，大孙子才三岁，丈夫还没退休，她一个人根本带不了俩个孩子，媳妇也就辞职在家，经济收入不高，还得焦虑孙子以后读书生活，甚至长大得买房的费用。
小莲在乡下有一套房子，儿子房子买在镇区，房子有一百二十平，她和丈夫带大孙子睡一个房间，儿子媳妇带小孙子一个房间，一间书房，三室两厅（餐厅和客厅），二卫一厨房，而他乡下的房子一直空关着。
自从小孙子出生后，小莲常焦虑，急着孩子大了开销大，又急着将来给俩个孙子买房得需两套房，每次见到我总是念叨不停。
我只能劝他，不要太多焦虑，水到桥头自转弯，你儿子在上班，你先生也在上班，孙子大点，你儿媳也去上班，收入还是可以的，说不定你那边能拆迁到，往好处想，别焦虑了，把人都搞憔悴了，好好做自己的事。
小莲仍是唉声叹气，把自己锁在焦虑中。
有一天，她打电话于我，说她乡下的家马上拆迁，有一条新建的高速公路得经过她那个村庄，她家正好在村中，轮到拆迁，她还夸我神机妙算。
我笑着说，叫你不要焦虑，未来的事谁也决定不了，你看好运就来了。
小莲告诉我，根据她家的旧房面积和一家老小六个人人口的预算，她家能分到三套房子，还有几十万现金。
从此她再也不用房子焦虑了，好事就这样如期而至。
其实，生活中为未来的事焦虑的人挺多的。
下面，我来谈谈这个话题：
焦虑往往是因为我们对未来发生的事情感到担忧和不确定。然而，我们必须意识到，我们无法预知未来的情况，因此为尚未发生的事情而过度担忧是没有意义的。焦虑只会消耗我们的精力和幸福感，而不会解决问题。
要减轻焦虑，我们可以尝试以下方法：
1. 接受现实：接受我们无法控制一切事情，学会放下并专注于当下。
2. 认识到焦虑的负面影响：意识到焦虑会对身体和心理健康造成不良影响，这有助于我们更好地应对焦虑情绪。
3. 寻求支持：与亲朋好友分享自己的担忧，他们的支持和理解可以帮助我们缓解焦虑。
4. 健康生活方式：保持规律的作息时间、均衡的饮食和适度的运动有助于提升心理健康。
5. 学习应对技巧：通过学习放松技巧、冥想和深呼吸等方法来应对焦虑情绪。
6、往好的地方想：事物不是一尘不变的，越往好处想，往好的地方去做，不抱怨，努力改变焦虑，不要一条道走到底，可以改变方向。
以上几点，是我小心得，我当年造房负债，连亲友都为我焦虑，我还坦然地说，没什么好焦虑的，总有还完债时，总有出头的日子，如今都事如心愿。
我相信人有能力磁场，努力生活，生活都不会亏待自己的，而焦虑根本解决不了问题。
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