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9.0周检视 2021/4/26~05/02

9.0周检视 2021/4/26~05/02

作者: 满塘荷叶一枝莲 | 来源:发表于2021-05-02 21:16 被阅读0次

    柏拉图说:没有反思的人生不值得过!

    本周八大关注完成情况

    一、健康:

    1、运动:晨跑4次,不低于20公时里/周

    ——本周执行情况:晨跑0次,未完成跑步次数和里程数。

    2、减重:每周减重1斤

    ——本周减重执行情况:从578公斤-58.2公斤,本周-1斤。下周的减重目标是达到57公斤以下。

    3、早起早睡目标:早6:15分,晚睡23:00,最迟不超过23:15分(保证7小时睡眠)

    ——本周执行情况:6天早上是6点前起床,平均起床时间5:30,1天加班通宵。

      二、家庭

    1、本周和老公及女儿视频2次。

    2、本周日去双流姐姐家家庭聚餐,看妈妈。

    3、本周和女儿讨论,自由商业插画师变现的思路和约定。

    4、本周末研究了商业插画的风格,变现途径、版权等事项。

    三、事业

    1、本周销售0元

    2、本周六给曾娜房子做内部设计,周六确定了方案。

    四、财富

    1、本周收入0元

    五、成长学习

    1、本周在看理想平台学了徐英瑾老师的《哲学家的10种生活提案》,周五已经学习完了目前的内容,还有内容等待更新。

    六、休闲

    七、社交/人际关系

    1、群内伙伴共修的讨论。

    2、与曾娜聊方案、确定方案。

    八、效能:

    本周学习平面布置、定制家具等。学习效率高,继续努力。

    本周需要提升的地方

    1、早睡方面,需要在24:00前睡觉,作业没有做完也要休息,宁愿早起继续做,也不能熬夜。

    2、早上可以早到学校,宁愿早上8点到校自习,也不要9:30上课钱踩着时间到校。

    九、下周三只青蛙:

    1、云火星时

    2、曾娜与桂芸的设计建模

    3、周末完成剩余库存产品盘点和做系统,并找慧波及其它人来看货和收货。

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